Seguro que te has encontrado en las redes sociales con fotos de las llamadas aguas detox, es decir, aguas en las que se han añadido diversas frutas y verduras. Esto debería ayudar al cuerpo a deshacerse de sustancias nocivas y también debería ser útil para perder kilos. Las aguas de desintoxicación son una excelente manera de hacer que el agua simple sea aún más saludable y sabrosa.
El comienzo de tu día se puede utilizar para restaurar el cuerpo mediante la preparación de este tipo de bebida. Este no solo sabe bien, sino que también se ve bien. Además, también te refrescará y conquistará por sus múltiples propiedades curativas.
¿Qué es el agua de desintoxicación?
Es agua con la adición de rodajas frutas o verduras, a la que también podemos añadir diversas hierbas. La bebida así preparada refresca nuestro organismo y le aporta un plus de energía. Además, con ella, el organismo adquiere todas las buenas propiedades de las frutas y verduras.
Cuáles son las peculiaridades del agua y cómo prepararla
El agua detox o desintoxicante no solo ayuda a limpiar el organismo y a adelgazar, sino que también aporta al organismo vitaminas y minerales adicionales, mejora la digestión, ayuda con la flatulencia, aumenta energía y aumenta el estado de ánimo.
También debe ayudar en la lucha contra la celulitis, eliminar el exceso de líquido en el cuerpo, prevenir la formación de arrugas y estimular el metabolismo. definitivamente es correcto bomba de vitaminas, que fortalece nuestro organismo. A continuación encontrarás tres deliciosas recetas que también nos convencieron a nosotros.
Receta: Agua detox con naranja y arándanos
Para prepararte necesitas:
- 2 naranjas orgánicas en rodajas
- un puñado de arándanos
Lava bien la fruta con agua corriente. Cortar las naranjas en rodajas. Poner todo en un vaso grande (también puede ser un vaso para encurtir) y añadir agua. Cierra todo y mételo en la nevera durante 24 horas. De esta forma obtienes una excelente mezcla refrescante repleta de vitamina C y antioxidantes, que en conjunto regulan el metabolismo y estabilizan el apetito.
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Receta: Agua detox con limón y frambuesas
Para prepararte necesitas:
- media taza de arándanos
- media taza de frambuesas
- 1 limón orgánico en rodajas
Lava bien todas las frutas. Cortar el limón en rodajas y mezclar todo junto en un vaso de litro. Dejar en el frigorífico durante 24 horas para que se empapen bien todos los ingredientes. De esta forma obtienes una excelente bebida refrescante repleta de vitamina C, antioxidantes y fibra.
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Receta: Agua detox con limón y fresas
Para prepararte necesitas:
- 1 limón orgánico en rodajas
- 15 fresas en rodajas
- unas hojas de menta
Lava bien todas las frutas. Cortar el limón y las fresas. Pon todo en un frasco de vidrio, ciérralo y mételo en el refrigerador por 24 horas. Así, disfrutarás de una excelente combinación de sabores que te llenarán de energía.
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