crecimiento personal

¡Para todas las mujeres que han sido lastimadas por una relación abusiva!

Esto es para todas vosotras, queridas mujeres, cuyo alma está cansada, cuyo corazón es pisoteado, cuyas heridas son invisibles pero devastadoras. Para todos aquellos de ustedes que están cansados de argumentos interminables y sin sentido. Agotado de intentar salvar algo que poco a poco te está matando día a día. ¡Recuerda tu valor y propósito!

Lobos con piel de cordero: 5 tipos de personas que te traicionarán fácilmente

¿Quiénes son las personas en las que confías? ¿A quién puedes contarle todos tus secretos? Se trata de amigos para toda la vida, con los que has pasado por muchas dificultades, pero también por buenos momentos.

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¿Por qué nos cuesta tanto aceptar cumplidos?

Probablemente te hayas encontrado con una persona que simplemente no sabe cómo recibir un cumplido. Le dices algo agradable, pero ella siempre encontrará una razón para refutarlo en lugar de decir gracias y simplemente estar feliz. ¿Quizás eres así?

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No te preocupes por lo que los demás piensen de ti

No debería importarte lo que los demás piensen de ti. No lo pienses, no es asunto tuyo. ¡Tu sabes quien eres!

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6 señales de que te has encontrado con un amigo tóxico

Una de las cosas más hermosas es conocer a alguien con quien nos llevamos completamente, ya sea una relación romántica o platónica. Sin embargo, hay que tener cuidado cuando se trata de amistad: todavía es demasiado fácil ignorar las señales que muestran que la amistad tendrá un muy rápido o final infeliz Hemos preparado para ti 6 señales que significan que te has encontrado con un amigo tóxico.

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Por qué no existen las emociones "malas" y "buenas": 5 razones para permitirte sentir

Nuestra percepción consiste en una abundancia de emociones: desde las más maravillosas, como la felicidad, el amor y el orgullo, hasta las más dolorosas: la tristeza, el miedo, la vergüenza. Muchos evitan estos últimos porque los perciben como algo malo, pero esto está lejos de la realidad. Hemos preparado para ti 5 razones por las que debes permitirte sentir hasta en los momentos más difíciles.

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6 formas de tener más confianza: no seas crítico contigo mismo

A muchos les parece que es su propio crítico más duro y que de ninguna manera está satisfecho con sus logros, estilo de vida, apariencia... Además, a muchas personas les cuesta descansar, porque sienten que no podrán lograrlo. sus metas Sin embargo, tal forma de pensar no es saludable y conduce al agotamiento, la baja autoestima y sentimientos constantes de insatisfacción. Por eso hemos preparado 6 formas para que no seas demasiado crítico contigo mismo.

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La felicidad viene de dentro de nosotros mismos y es solo una consecuencia de nuestra personalidad

Si bien la industria de la autoayuda está en auge, según las investigaciones, las tasas de ansiedad y depresión continúan aumentando en todo el mundo. Los psicólogos creen que la mayor parte de lo que determina nuestra felicidad es el resultado de nuestra personalidad. Y lo que es más importante, la felicidad está determinada por nuestros pensamientos y comportamientos, y estos se pueden cambiar. Cómo se aprende a ser feliz se revela en el artículo.

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Cómo mejorar: romper los malos hábitos y reemplazarlos por buenos

¿Sabías que para el % de abril del 80 no se cumplen todos los propósitos de año nuevo? ¿Por qué? Porque romper los malos hábitos es un trabajo duro. Requiere compromiso y acción.

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Si alguien te hace sentir mal, ¡déjalo!

Las personas no son solo buenas o solo malas. Incluso los mejores tienen lugares oscuros, debilidades, cualidades de las que se avergüenzan o temen. Incluso en el peor de los casos, hay algo bueno que es capaz de retribuir y contribuir, nutrir y construir. Nadie ni nada es blanco y negro.

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Después de cada fracaso, te volverás aún más fuerte.

Cuando enfrentas dificultades en la vida, a veces pierdes el impulso, pierdes la voluntad de seguir intentándolo. Te vuelves insensible. Nada es tan desesperado como parece y no eres tan despiadado como crees que eres. Nunca dejes de intentarlo sin importar las circunstancias.

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6 maneras de convertir la primavera en una estación de felicidad y esperanza

La primavera siempre se ha considerado un período de despertar, nuevos comienzos y esperanza. Es entonces cuando la naturaleza vuelve a florecer, los días se alargan y las temperaturas finalmente suben. Sin embargo, es en la primavera cuando muchas personas experimentan letargo, fatiga y negatividad. Para evitar tales sentimientos, hemos preparado para usted 6 formas de convertir la primavera en un período de felicidad y esperanza.

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