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Bienestar

E-doctor: consulta a un médico desde la comodidad de tu hogar

Desafortunadamente, la epidemia de coronavirus ha dificultado el acceso a los servicios de salud especializados y, a pesar de todas las medidas, cada vez más personas tienen dificultades para llegar a su médico personal. En respuesta a la nueva situación en el cuidado de la salud, Vzajemna, el guardián de la salud, ha preparado un nuevo seguro médico electrónico, que permite a los asegurados un acceso rápido a un médico general o médico de familia de forma remota.

crecimiento personal

5 razones por las que deberías dejar de fingir que tu vida es perfecta

En el mundo de hoy, no es fácil admitir que lo estamos pasando mal. A cada paso podemos encontrarnos con fotos de las redes sociales donde la vida luce perfecta y videos que irradian felicidad y éxito. Nadie quiere ser el único que experimenta la derrota, así que lo más fácil es poner una sonrisa en tu rostro y dar la apariencia de perfección. Sin embargo, fingir constantemente te hará sentir rápidamente que tu vida "no es suficiente". Hemos preparado para ti 5 razones por las que debes dejar de fingir que tu vida es perfecta.

crecimiento personal

¡Qué hacer cuando experimentas una decepción!

Los sentimientos de decepción siempre van asociados a las expectativas: pensaste que algo saldría como lo imaginabas, que la gente reaccionaría de la forma que más te convenía, que tu deseo se haría realidad, que alguien estaría contigo, que…

Bienestar

10 maneras de lidiar con los pensamientos negativos

Los pensamientos negativos, los escenarios oscuros sobre todo lo que puede salir mal, te impiden desarrollar todo tu potencial. Te persuaden y te intimidan para que te quedes en tu zona de confort. Te provocan dudas e inseguridades que alimentan tus creencias de que no eres lo suficientemente bueno y digno de amor.

Una alternativa

Horóscopo Virgo 2022: ¡Qué le espera a Virgo en 2022!

¡El horóscopo más extenso para el signo astrológico Virgo en 2022 - 2022 trae muchos cambios para Virgo!

Camaradería

10 formas de impresionar a un chico en la primera cita

Estás en una cita y quieres impresionar. No tienes que esforzarte demasiado para ser impresionante. Trate de averiguar algunas cosas básicas sobre él, pero no actúe como si estuviera siendo interrogado por la policía. Hacerle una pregunta a un hombre muestra que estás interesada en una cita. Como regla general, los chicos son bastante simples. Si está interesado en cómo te ves, suenas y hueles, no necesitas hacer milagros para causar una buena primera impresión.

Salud

Flexitarianismo: Formas de comer practicadas por muchas personas

La palabra flexitarianismo es un derivado de dos palabras, flexibilidad y vegetarianismo. Es un principio de comer, en el que el individuo se adhiere a las reglas vegetarianas la mayor parte del tiempo, pero ocasionalmente busca la bondad de la carne.

Salud

¿Qué le pasa al cuerpo si duermes menos de seis horas?

El insomnio es un problema que enfrentan muchas personas y tiene consecuencias para el cerebro humano, el peso y el sistema inmunológico. Una de cada tres personas sufre de falta de sueño, y el estrés diario y la carga de trabajo suelen ser los culpables. Dormir mal lo pone en riesgo de una variedad de condiciones de salud, como obesidad, enfermedad coronaria y diabetes, y acorta la esperanza de vida. Está claro que una buena noche de sueño es esencial para una vida larga y saludable. Te revelamos las consecuencias de dormir mal.

Una alternativa

Horóscopo Capricornio 2022: ¡Qué le espera a los Capricornio en 2022!

El horóscopo más extenso para el signo astrológico Capricornio en 2022 trae muchas cosas interesantes. Capricornio, ¿se pregunta qué les predice el horóscopo 2022? ¿Será este tu año? ¿Será un año de oportunidades y éxitos? ¿Amor y prosperidad? De todo un poco, pero sobre todo, ¡el horóscopo 2022 augura un año de retos y resultados positivos!

Una alternativa

Baba Vanga predijo para el año 2022 la extinción de aquellos que no se acostumbraron al virus: ¡los no vacunados!

Aunque la famosa psíquica balcánica murió hace dos décadas, sus predicciones continúan en los titulares internacionales. La búlgara ciega tiene predicciones bastante oscuras para el año 2022. En particular, parece haber predicho la extinción de aquellos que no se adaptaron al virus. Llegamos a la conclusión de que no vacunados!

crecimiento personal

¿Sientes amor por ti mismo o solo lo recomiendas a los demás?

¿Con qué frecuencia le dices a alguien que no sea tan duro consigo mismo y luego enumeras todos sus puntos buenos, todo lo que ha logrado, todo lo que puede hacer y por qué lo amas y lo respetas? Y esto no es un consuelo, esta es la verdad que quien no se quiere a sí mismo no puede ver tan claro como los demás.