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Bienestar

Canela: una especia con muchos efectos beneficiosos para el organismo

Probablemente tengas canela almacenada en una botella en el fondo de tu gabinete de especias. Es hora de moverlo al frente del estante y disfrutar de todos sus beneficios para la salud. ¡La canela en realidad proviene de la corteza de los árboles! Solo hay una "canela verdadera", y se origina en Sri Lanka. Se llama canela de Ceilán. Veamos algunas buenas razones para agregar canela a sus platos.

crecimiento personal

¡Incluso una amistad fuerte puede desmoronarse debido a esto!

Tener un verdadero amigo es definitivamente una de las cosas más hermosas y reconfortantes de la vida. Sin embargo, las amistades, como cualquier otra relación, deben trabajarse, trabajarse y evitar comportamientos que puedan romperla. Pero, ¿qué es lo que puede destruir incluso una amistad tan fuerte?

crecimiento personal

¡A veces eres tú quien necesita cambiar, no otros!

A veces eres tóxico. En lugar de culpar a las personas que te rodean o al universo, a veces tienes que asumir la responsabilidad de tus propias acciones. Tienes que mirarte al espejo y darte cuenta de que últimamente no has dado lo mejor de ti, no has alcanzado todo tu potencial.

Recreación

Ir en bicicleta al trabajo: 10 razones por las que ir en bicicleta es la mejor opción

Si está decidiendo cómo hacer mucho por su cuerpo de una manera fácil que no le quite mucho tiempo, andar en bicicleta es una excelente opción. Puede incluirlo fácilmente en su rutina diaria andando en bicicleta en lugar de subirse al automóvil por la mañana. Aquí hay 10 razones para elegir el ciclismo.

Bienestar

Envidia: cómo protegerse de esta emoción tóxica

La envidia es mil veces peor que el hambre porque es hambre espiritual. -Miguel de Unamuno

crecimiento personal

4 pasos para lidiar con los problemas cuando las cosas no salen según lo planeado

Todos tenemos esos días en los que la suerte no parece estar de nuestro lado. No acertamos en lo que nos propusimos, nos encontramos en problemas imprevistos de los que no vemos salida, quizás también tuvimos una pelea con amigos o pareja. Si estás luchando con uno de esos días, detente y respira. La imagen completa nunca es oscura y todos los problemas se pueden resolver. Lea cómo puede volver a ponerse de pie en 4 pasos.

Camaradería

20 mensajes para demostrarle a tu pareja cuánto lo amas

Cuando nuestra relación comienza, no solemos escatimar en elogios y palabras bonitas. Pero después de un tiempo nos abrumamos con nuestras responsabilidades diarias y rara vez recordamos decirle a nuestra pareja cuánto la amamos. No es así: a todos les gusta escuchar lo apreciados y amados que son. Aquí hay 20 ideas de mensajes para decirle a tu pareja exactamente eso.

crecimiento personal

Paulo Coelho: 4 razones por las que tus deseos no se hacen realidad

Lo creas o no, te creas obstáculos para lograr tus objetivos. ¡Tíralos! ¡Veamos las razones escritas por el escritor Paulo Coelho, por qué los sueños de tu vida aún no se han hecho realidad!

Camaradería

5 formas de lidiar con los celos de tu pareja

Los celos son una emoción que muchas personas enfrentan en las relaciones y, a menudo, es una de las principales razones que llevan al final de una relación. Así que tienes que prestarle atención y no dejar que destruya algo tan maravilloso como tu amor. Aquí tienes 5 formas de reaccionar si notas que tu pareja está excesivamente celosa.

Camaradería

Interpretación de los sueños: lo que los sueños íntimos revelan sobre ti

¿Qué te revelan los sueños? ¿Quizás estás engañando a tu pareja? ¿Estás cumpliendo tus fantasías sexuales? ¿Sueñas con volver con tu ex? Pero, ¿sabías que a veces hasta los sueños más atrevidos no están relacionados con la sexualidad?

crecimiento personal

Cómo agradecer lo que tenemos antes de perderlo

Desafortunadamente, no apreciamos la mayoría de las cosas buenas de la vida hasta que las perdemos. No sabemos lo que tenemos y lo damos por hecho hasta que se nos escapa y nos quedamos sin él. Aprende a ser diferente. Aprecia todo lo que te rodea, ahora, este momento.

Camaradería

3 consejos importantes sobre el amor que no debes ignorar

Dicen que el amor es ciego. El dolor de una ruptura o un amor no correspondido de Marte atrae comportamientos irracionales. Pregúntate, ¿te respetas lo suficiente como para seguir estos tres consejos?

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