Comida sana

¿Te está costando resistirte a los dulces estos días? Estos 6 trucos científicos reducen los antojos de dulces

Especialmente durante las vacaciones, es muy difícil decir "no" a las galletas, pasteles y otros dulces. ¡Lo sabemos por nuestra propia experiencia! Pero aun así, ¡podemos limitarnos de forma saludable! Prueba estos 6 trucos respaldados por la ciencia que reducirán rápidamente tus antojos de dulces.

Comida sana

Brain Food: 10 alimentos que mejoran la memoria, la concentración y el estado de ánimo

Los alimentos ricos en nutrientes esenciales para el cerebro no solo lo protegerán de diversos trastornos mentales, sino que también ayudarán a prevenir enfermedades cerebrales degenerativas.

Comida sana

Nunca tires un hueso de aguacate, ¡y he aquí por qué!

¿Tiras el hueso del aguacate cuando terminas de preparar esta popular fruta? ¡No hagas eso! ¿Por qué?

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7 alimentos que protegen contra los resfriados

¡Covid-19 está sobre nosotros, y la temporada de gripe está sobre nosotros, por lo que es aún más importante protegernos y fortalecer el sistema inmunológico!

Comida sana Salud

Trucos inesperados para acelerar tu dieta, conocidos solo por nutricionistas

No todo funciona para todos, por lo que la nutricionista con sede en Nueva York, Jennifer Cassetta, se pregunta cuándo dejaremos de creer que la pérdida de peso se trata de reducir el consumo de alimentos.

Comida sana

¡Estas son más de 10 propiedades geniales y "curativas" de las castañas que no conocías!

La castaña es un alimento excepcional. ¡Es también por eso que miramos qué cualidades le atribuyen todos y por qué no deberíamos tener mala conciencia cuando realmente nos lo regalamos! ¡La castaña es un alimento de matrimonio! ¡Gratis, sin procesar y recién salido del bosque!

culinario Recreación Comida sana Salud

Receta: deliciosa tarta de queso 'fitness' sin harina y sin azúcar

¿Te gustaría darte un capricho con algo dulce, pero estás a dieta? No hay problema, aquí tienes una receta de tarta de queso 'fitness' sin harina ni azúcar, que todo el mundo puede hacer fácilmente.

Eventos Comida sana

Día de la comida eslovena 2016 y desayuno tradicional esloveno

El Día de la Comida Eslovena 2016 se llevará a cabo el 18 de noviembre, cuyo evento central será un desayuno tradicional esloveno. El Día de la Alimentación Eslovena recuerda al público la importancia de suministrar a la población alimentos de calidad del entorno local, y también se presta especial atención a la importancia del movimiento y el mantenimiento de un entorno limpio. Este año es el sexto año consecutivo. ¿Encontrarás también en tu plato un trozo de pan con miel y mantequilla, que regarás con leche?

punto urbano Comida sana

Street Food Valentín: donde el marisco rápido pero saludable está en casa

A principios de mayo, el equipo del restaurante Valentin abrió Street Food Valentin en Vodnikovo trg, una versión rápida y saludable de mariscos, donde sirven varias delicias marinas, como Fish'n Chips, paté casero con gambas, paté casero con mariscos, hamburguesa con merluza, gambas a la plancha, brodet con pescado de verano y la lista sigue. También introdujeron recientemente la entrega de mariscos en Ljubljana, con la cual los alimentos se entregan en nuestra oficina o en nuestro hogar.

Belleza Comida sana

¿Cómo acelerar con éxito el metabolismo?

¿Estás listo para despertar tu metabolismo y quemar aún más grasa? No necesitas diferentes suplementos nutricionales para esto, porque hay bastantes formas más fáciles y, sobre todo, más saludables de asegurar un metabolismo más rápido, desde la rutina matutina hasta la rutina antes de acostarse. Entonces, ¿cómo acelerar el metabolismo de la forma más natural posible?

Belleza Comida sana Salud

¿Cómo pueden ayudar las manzanas a perder peso?

Una manzana al día puede no alejar al médico, pero ciertamente ayuda a perder peso. Hemos preparado algunos consejos que te ayudarán a perder peso más fácilmente. ¿Cómo pueden las manzanas ayudarte a adelgazar?

Belleza Comida sana

Esta es la comida para dormir mejor: qué comer antes de acostarse

Mejor dormir con la comida adecuada. ¿Sabías que también puedes ayudarte a dormir mejor con la comida? Probablemente sepas que no debemos acostarnos con el estómago lleno o con hambre. Es decir, el hambre provoca ansiedad en la cuchara, y la acidez estomacal, la flatulencia y el dolor de estómago acortan nuestro sueño si nos acostamos tan llenos que sentimos presión en el estómago. ¿Te preguntas qué alimento mejora el sueño? Descúbrelo a continuación.

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