Se acerca el frío y con el frío el aire aún más seco o demasiado frío y húmedo. También iremos calentando poco a poco los apartamentos, lo que sólo conseguirá secar aún más el aire de nuestras habitaciones. La piel, que ya sufre de falta de humedad, quedará aún más expuesta, ya que todas las unidades de calefacción aceleran el proceso de pérdida de humedad. Todos los que nos enfrentamos a este problema sabemos lo desagradable que es la piel áspera y con picazón. Por eso tenemos que tener aún más cuidado para intentar retener la humedad lo máximo posible para mantener nuestra piel suave y tersa. Te presentamos formas naturales de cuidar la piel seca que conviene seguir.
1. Evite las duchas calientes.
Las duchas calientes pueden ser geniales, pero lamentablemente son una de las peores maneras de empeorar la piel seca. Lo mismo ocurre con los baños de burbujas calientes. Se recomienda lavarse con agua tibia. Si no puedes evitar las duchas calientes, al menos intenta protegerte la cara.
2. La loción debe aplicarse inmediatamente después de la ducha.
Las cremas hidratantes por sí solas no hidratan la piel tan bien como lo hacen cuando se combinan con la humedad que aún conserva. Es muy importante aplicar loción justo después de ducharse y antes de abrir la puerta del baño, ya que esto ayudará a retener la humedad necesaria y a proteger del frío.
3. Utilicemos aceite.
Para combatir la piel seca, es fundamental usar los productos adecuados. Las lociones perfumadas a base de agua no son eficaces para la piel seca. Se recomienda usar cremas nutritivas o vaselina, y por supuesto, aceites naturales como el de almendras, jojoba, oliva, rosa mosqueta, macadamia, albaricoque o coco. Estos aceites reafirman la piel y ayudan a combatir las arrugas y el acné, a la vez que crean una tez tersa y hermosa.
4. No nos olvidemos de la exfoliación.
Las cremas hidratantes funcionan mucho mejor si exfolias la piel primero. Se recomienda exfoliar una o dos veces por semana. También puedes optar por una versión casera: mezclar dos cucharadas de azúcar (o sal) con una cucharada de aceite (de oliva o de coco). Luego, masajea suavemente el exfoliante con movimientos circulares.
LEE MAS: Superalimentos o superalimentos que nos ayudarán a dormir bien y mejor
5. Decidimos comprar un humidificador.
Los humidificadores son una excelente manera de mantener la piel hidratada, especialmente durante los meses secos y fríos. La configuración recomendada para nuestro humidificador es de alrededor del 60 %, ya que es la mejor manera de hidratar la capa superior de la dermis.
6. Cambiemos el detergente para la ropa.
Se recomienda utilizar detergentes y suavizantes sin perfume, ya que estos aditivos solo pueden irritar aún más la piel.
7. Limite el uso de fragancias.
Reducir la cantidad de ingredientes irritantes que, entre otras cosas, causan deshidratación cutánea ayudará a estabilizarla. Se debe minimizar el uso de perfumes, aceites esenciales, alcoholes solubles y limpiadores agresivos. En general, se debe prestar especial atención a los productos que causan enrojecimiento, sequedad, piel irregular y agrietada, y sensación de ardor al aplicarlos.
8. Considere utilizar aceite de pescado y colágeno marino.
El aceite de pescado y el colágeno marino son dos ingredientes muy eficaces que hidratan la piel desde adentro hacia afuera. Individualmente funcionan bien, pero es la combinación la que puede lograr una tez casi perfecta. El aceite de pescado garantiza la salud de nuestras células y la hidratación adecuada, mientras que el colágeno marino retrasa los efectos del envejecimiento y el daño que la contaminación ambiental causa a nuestra piel.
