¡Supera el miedo y encuentra la felicidad! Un ser querido te engañó, te traicionó, te dejó... Pase lo que pase, estás herido, triste y te sientes mal. Y no hay manera de que puedas perdonarlos por eso. Te parece que nunca más podrás amar, confiar, entregarte. Tienes miedo de que te lastimen de nuevo.
¿Cómo deshacerse del miedo a un nuevo comienzo? ¿Cómo lidiar con el miedo a otra decepción y cómo encontrar la felicidad?
En primer lugar, debe mirar su pasado, sin importar cuán doloroso sea, y analizar: ¿por qué sucedió? ¿Qué error cometiste? ¿Dónde desaparecieron el amor mutuo, la confianza, los planes comunes?
Necesitas darte a ti mismo y a los demás otra oportunidad
Tu corazón solo puede ser sanado por una nueva persona que te devuelva la sonrisa. Piensas que nunca conocerás a una persona que te ame y que no te lastime y te deje. Sin embargo, debe saber que no hay garantía para esto. No hay garantía de nada. Nadie puede afirmar que la nueva relación funcionará a la perfección y que se amarán por el resto de sus vidas.
Dale a la otra persona la oportunidad de conocerte. Foto: Allef Vinicius / UnspalshDale una oportunidad, no le eches tus miedos. No intentes controlar su vida. No deberías estar celoso de todos sus amigos o de las personas con las que trabaja. Tienes que darle su espacio, confiar en ella. De lo contrario, la alejarás.
Tienes que decirte a ti mismo: "Vivo aquí y ahora, no pienso en el futuro". Ahora me siento bien y eso es lo más importante. Me estoy dando la oportunidad de disfrutarlo mientras dure".
No te preocupes
No caigas en la trampa de mirar cada relación posterior como la anterior. Muchas veces, una persona que ha sido engañada una vez espera que vuelva a suceder. Si piensas así, es posible que tu próxima relación no dure mucho. Pero no porque la persona te haya traicionado, sino porque tu constante miedo, pesimismo y ansiedad poco a poco irá destruyendo todo.
Mire las nuevas relaciones como un regalo del destino que debe esperar y apreciar. Esta es una nueva experiencia y una nueva fase de tu vida. Deja que sea lo que será, lo que es. Trate de salir de las garras del miedo. No te ayudará, solo te hará daño. Si no puede hacerlo usted mismo, busque la ayuda de un psicólogo o psicoterapeuta.
Sin decisiones apresuradas
Es normal tener miedo de una nueva relación después de los fracasos del pasado. Así que no tomes decisiones apresuradas, no necesitas conocer a alguien nuevo de inmediato. Date tiempo. Estar un poco a solas con uno mismo, llegar a conocerse. Descubre lo que quieres y lo que no quieres, cuáles son tus sueños...
No te apresures a tener una nueva relación, ¡conócete a ti mismo primero! Foto: Allef Vinicius / UnsplashY si te encuentras con alguien, ¡tómate tu tiempo! ¿Por qué deberían planear una vida juntos de inmediato? Date tiempo y piensa sobriamente, deja que las cosas se desarrollen gradualmente.
Sea abierto con su pareja
Si estás asustado, nervioso, esperando que suceda algo malo, tu pareja definitivamente lo notará. Ser franco. Cuenta de qué tienes miedo, cuenta tus experiencias dolorosas del pasado. Para la persona que te ama, esto será suficiente para comprenderte mejor y tratarte con más cuidado. Y si él no entiende eso o simplemente no quiere entenderte, entonces esta no es la persona que necesitas en tu vida.
