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Envidia: cómo protegerse de esta emoción tóxica

Foto: Cottonbro / Pexels

La envidia es mil veces peor que el hambre porque es hambre espiritual. -Miguel de Unamuno

Estas son emociones tóxicas y negativas que hacen que una persona se sienta amargada e infeliz. Envenena su corazón y su alma. Tal persona deja de vivir su vida, está cegada por emociones negativas e interfiere en la vida de otras personas. Tantas emociones negativas crecen en ella que pierde la paz. Deja de vivir porque constantemente se compara con los demás.

Un extraño, no su vida, se convierte en el centro de su mundo.

La psicología moderna señala que esta emoción negativa es causada por dos tendencias:

  • querer lo que no puedes tener y
  • constante comparación con los demás.

La envidia nace del deseo de cosas que uno no tiene y quiere quitarle a otro por falta de empatía. Por lo tanto, una persona envidiosa no sabe ponerse en el lugar del otro, no sabe alegrarse por él, ni sabe cultivar relaciones sanas.

Cuidado con las personas envidiosas, se esconden incluso entre amigos. Foto: Ben White/Unsplash

Tal persona experimenta angustia en sí misma cuando se entera de que alguien la ha derrotado. Pero si la envidia se convierte en una emoción permanente, se refleja en un constante mal sentimiento y odio o disgusto por la persona envidiada.

El escritor Víctor Hugo describió al envidioso como "una persona ingrata que odia la luz que lo ilumina".

Una persona envidiosa, que está bajo el control de sus sentimientos, agobia a sus vecinos con su ira, envenena las relaciones y se destruye física y mentalmente.

¿Y cómo puedes protegerte de ellos?

Debe comprender que la envidia es su emoción negativa y su problema, del cual usted no es responsable, pero todos son responsables de sus propias emociones negativas.

Trate de evitar a las personas que le tienen envidia. No les desees el mal, ni los ataques, sino sigue tu camino y no los mires. Es importante no dedicarles ninguna energía, porque aquello en lo que enfocamos nuestra energía gana fuerza y volverá a ti.

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