Con una fuerte intuición, puedes tomar mejores decisiones y sentirte más conectado contigo mismo y con el mundo que te rodea. La intuición es un recurso poderoso que puede ayudarnos a tomar mejores decisiones, encontrar soluciones y la dirección correcta en la vida. Aunque no nos demos cuenta, todos tenemos algún nivel de capacidad intuitiva. Cuanto más profundo sea nuestro entendimiento, más poder tendremos para usarlo para mejorar nuestras vidas.
La intuición es la capacidad de comprender algo instintivamente, sin la necesidad del razonamiento consciente, y a menudo se cita como una herramienta que conduce al éxito. Las personas exitosas lo enfatizan regularmente como una parte importante de su camino hacia el éxito, y se ha demostrado que está altamente correlacionado con la inteligencia emocional. Tuyo la intuición es una brújula interior, que te lleva constantemente a tus objetivos. Muchos estudios sobre la intuición llevan a la conclusión de que es un fenómeno psicológico en el que el cerebro se basa en señales internas y externas y experiencias pasadas para tomar decisiones. ¿Cómo puedes usar tu intuición para mejorar tu vida?
1. Escucha tus pensamientos internos
El primer paso para usar la intuición es simplemente escuchar tus pensamientos internos. Tu intuición no puede hablarte si no la escuchas. Presta atención a la voz en tu cabeza y te darás cuenta, cuando intenta decirte algo. Cuando tienes una fuerte intuición acerca de alguien, generalmente se debe a que tu subconsciente se estaba dando cuenta de cosas de las que no estabas al tanto. Si comienza a prestar atención a sus corazonadas, se sorprenderá de la frecuencia con la que tienen razón.
2. Entrégate al sentimiento
No es sólo tu mente la que puede captar algo; tu cuerpo también puede hacerlo. Si tienes algo o alguien sentimiento raro, vale la pena prestarle atención. Tu cuerpo siempre está tratando de protegerte, así que si algo sale mal sentir incómodo, eso es probablemente por una buena razón.
3. Aprende a distinguir entre intuición y lógica
Hay una diferencia entre la intuición y la lógica. Las personas intuitivas a menudo confían en sus instintos y siguen su corazón, mientras que las personas lógicas confían en los hechos y la razón. Aunque es algo importante ser lógico, la intuición es lo que te guiará guías a tu verdad.
Comprender la diferencia entre los dos puede ayudarlo a saber cuándo usar la lógica y cuándo confiar en su instinto. Esto, a su vez, le ayuda a tomar mejores decisiones en todos los aspectos de la vida.
4. Ponte en contacto con tus emociones
Las personas intuitivas están en sintonía con sus emociones y las utilizan para guiar sus decisiones. Si quieres ser más intuitivo, entra en el ponte en contacto con tus emociones y aprende a confiar en ellas. Esto incluye ser honesto contigo mismo acerca de cómo te sientes. Cuando sientas algo, tómate un momento para reconocerlo. No intentes suprimirlo o ignorarlo, y no te juzgues por tus sentimientos. Solo déjala ir y mira lo que tiene que decir.
5. Encuentra tiempo para meditar
Practicar la meditación y la atención plena te permite concentrarte y conectarte con tus pensamientos y sentimientos internos. Te permite ser despeja tu mente y concéntrate en eso, que es muy importante para ti. Si no tiene tiempo para meditar durante mucho tiempo, puede comenzar con una pequeña cantidad de minutos. Solo tomar cinco minutos al día para sentarse en silencio y concentrarse en su respiración puede marcar una gran diferencia.
Empieza por centrarte en lo tuyo inhala y exhala. Entonces deja que tu mente divague. No se preocupe si esto le molesta, es normal. Simplemente vuelve a concentrarte suavemente en tu respiración. Cuanto más practiques, más fácil será despejar tu mente y conectarte con tu intuición.
6. Tómate un descanso de la tecnología
Estamos constantemente bombardeados con ruido y estímulos externos. Si quieres aprender a escuchar tu intuición, una de las mejores cosas que puedes hacer es tomarte un descanso de la tecnología.
Eso significa que apague su teléfono, computadora y otros dispositivos electrónicos, que podría molestarle. También significa desconectarse de las redes sociales y las noticias. Pase algún tiempo en la naturaleza o simplemente siéntese tranquilamente en su hogar sin distracciones. Esto te ayudará a aclarar pensamientos y concéntrate en tu intuicióno
7. Ponte en contacto con tu cuerpo
Una forma de ponerse en contacto con su intuición es ponte en contacto con tu cuerpo. Dedique tiempo a explorar cómo se siente físicamente su cuerpo y qué trata de decirle cada día.
Ser prestar atención a las señales, que te envía sobre personas, situaciones y decisiones que debes tomar. Confía en que la información que recibes es precisa y útil.
8. Presta atención a tus sueños
Los sueños son la forma en que tu subconsciente se comunica contigo. Al prestar atención a tus sueños, puedes aprender mucho sobre ti mismo y lo que realmente sientes en el fondo.
Hay muchas formas de interpretar tus sueños, pero un método es mirar a las personas, objetos y símbolos en tus sueños y piensa en lo que representan en tu vida. También puede intentar llevar un diario de sueños para realizar un seguimiento de sus sueños y su significado a lo largo del tiempo.
9. Confía en tu primer instinto
Cuando surja un pensamiento o sentimiento, no empiece a preguntarse por ello. Decidir sobre qué te parece natural, lo que tu corazón te dice. Así es como puedes aprender a escuchar tu intuición en las relaciones y en todas las áreas de tu vida.
Por ejemplo, cuando conoces a alguien. tienes una sensación extraña con eso. Es posible que no puedas explicarlo, pero solo sabes que no quieres pasar tiempo con esta persona. Así que escucha tu intuición y no la evites. Por supuesto, habrá ocasiones en las que tu intuición será incorrecta. Pero por lo general si confías en tu primer sentimiento, acertarás más a menudo.
Signos físicos de la intuición
Una sensación de presión en el estómago o el pecho: Cuando tiene una sensación fuerte en el estómago o el pecho, a menudo es su intuición tratando de enviarle un mensaje. Este sentimiento puede ir acompañado de una sensación de incomodidad o miedo. Si se siente así, preste atención a lo que sucede a su alrededor y vea si hay algo de lo que deba estar al tanto.
Cambio repentino en la frecuencia cardíaca: si de repente siente que su corazón se acelera, podría ser una señal de que su intuición está tratando de comunicarse con usted. Esto es especialmente cierto si no hay una razón obvia para los latidos rápidos del corazón.
Sensación desagradable alrededor de ciertas personas.: Si te sientes incómodo con ciertas personas, tu intuición probablemente esté tratando de advertirte sobre ellas. Esta sensación de incomodidad también puede manifestarse como una sensación de ansiedad. Si tienes este sentimiento, confía en él y evita a la persona o situación en la que te sientas incómodo.
Sentirse hiperconsciente: La hiperconciencia es un sentido elevado de la intuición. Cuando eres hiperconsciente, tus sentidos están en alerta máxima. Puede sentir que puede ver, oír y sentir cosas que otros no pueden. Este puede ser un sentimiento grande y difícil, pero trata de confiar en tu intuición.
Un repentino estallido de energía: puede sentir una repentina oleada de energía que se manifiesta como mariposas en el estómago, un corazón acelerado o incluso una sensación de mareo. Esta es la manera que tiene tu cuerpo de decirte que algo importante está por suceder. Presta atención a este signo y confía siempre en tu intuición.
