¿Qué es una mamá narcisista? El narcisismo es un rasgo de personalidad que puede manifestarse de diferentes formas y en diferentes grados. Cuando este rasgo se presenta en una madre, puede tener un efecto profundo en la dinámica familiar y el desarrollo del niño. En este artículo, exploraremos cómo las madres narcisistas afectan a sus hijos, cómo reconocer los signos del comportamiento narcisista y cómo lidiar con estos desafíos. Este artículo está destinado no solo a quienes fueron criados por una madre narcisista, sino también a quienes desean comprender mejor este comportamiento complejo y, a menudo, doloroso. A través de la comprensión y la conciencia, podemos encontrar caminos hacia la curación y el crecimiento.
Las madres narcisistas son aquellas que tienden a exagerar sus logros y no ocultan que son el centro de su mundo. El narcisismo puede afectar la relación entre madre e hijo, ya que el niño puede sentirse abandonado o desatendido cuando madre narcisista demasiado ocupada con sus propias necesidades y objetivos. Así que qué es lo madre narcisista?!
Las investigaciones han demostrado que los hijos de madres narcisistas pueden tener problemas de autoestima y adaptación social, así como de bienestar psicológico. Estos niños también pueden experimentar estrés y ansiedad, ya que a menudo tienen problemas con la capacidad de respuesta y un excesivo sentido del deber hacia su madre.
Además, puedes madres narcisistas Fomentar patrones de comportamiento no saludables en los niños como la manipulación, el chantaje emocional y la competencia excesiva para ganar su afecto y atención. Esto puede conducir al desarrollo de relaciones poco saludables y malos hábitos que pueden durar toda la vida.
Sin embargo, los hijos de madres narcisistas también pueden desarrollarse bien si cuentan con el apoyo adecuado y la oportunidad de desarrollar relaciones saludables y autoestima. La clave está en reconocer patrones de comportamiento y tratar de construir una relación sana con la madre y el entorno que permita el crecimiento y desarrollo personal del niño.
Si tu madre fue o es narcisista, puedes notar las siguientes palabras:
1. Critica todo lo que haces
"No me gusta tu novio/novia". "¿Por qué estás haciendo este horrible trabajo?" "Tus amigos son raros". "No sé por qué tu esposo/esposa te aguanta". "Nunca fuiste un buen estudiante".
Las madres narcisistas hablan de formas que socavan todos tus logros. Si hay algo que quiere una madre narcisista, es el control sobre todos los aspectos de su vida. Si percibe que no puede controlarte, puede criticar todo lo que haces.
2. Crear culpa
"Te arrepentirás cuando me haya ido". "Nunca vienes a visitarme, estoy tan solo". "Probablemente moriré solo". "Es tu culpa que tu padre y yo rompiéramos". "Tendría una carrera si no fuera por ti". "¿Cuándo tendrás hijos? Quiero ser abuela”.
Las madres narcisistas dicen cosas que pueden "hacerte tropezar" y jugar la carta de la lástima.
3. Falta de aceptación de la responsabilidad
"Yo nunca dije eso." "Eres demasiado sensible". "Qué pasa contigo. ¿Porque te gusta esto?"
"luz de gas" es una forma de manipulación utilizada por los narcisistas. Pueden decir cosas que te confundirán y te harán dudar de ti mismo y de tu cordura.
4. Negar tus emociones
"¿Por qué estás haciendo tanto drama de todo?" "Te digo esto por tu propio bien". "Oh, supéralo, no fue nada especial". "¿Cuál es el problema? ¿Por qué tienes tantos problemas?”
A menudo, es posible que no entiendan sus emociones o traten de reprimirlas.
5. Chantaje emocional
Voy a tener una fiesta y necesito que te encargues del catering. “Reservé un crucero y no tengo a nadie más que me acompañe”. "Si no me llevas al aeropuerto, no puedo irme de vacaciones". "Debes cuidar de mis animales o me perderé el viaje".
Todos queremos ser amables y ayudar a los miembros de nuestra familia. Pero a veces simplemente no tenemos tiempo y no podemos dedicarnos a ello. Toda persona tiene derecho a decir "no" y sus seres queridos deben entenderlo.
6. Bajar la autoestima
"Ojalá nunca hubiera nacido". "Incluso a tus hermanos y hermanas no les gustas". "No me extraña que no tengas amigos". "Nadie te amará jamás". "Eres una desgracia para la familia".
Una forma de control es la reducción gradual de la autoestima de una persona.
7. Tiene sus hijos favoritos
"Tu hermana estudia tan bien que es una pena que no te graduaras". "¿Escuchaste que tu primo fue aceptado en una gran sociedad?" "¿No es maravillosa la noticia del compromiso de tu hermano? ¿Cuándo encontrarás a alguien? "Tienes una figura tan extraña, ¿por qué no puedes parecerte más a tu hermana?" "Tu hermano siempre me lleva a cenar cuando está en la ciudad".
A las madres narcisistas les gusta decir cosas que hacen que sus hijos se enfrenten entre sí. Es emocionante porque puedes ser el favorito en un momento y la víctima al siguiente.
8. Competir contigo
"Oh, yo era mucho más joven cuando hice esos exámenes". "Tu cabello es tan desordenado, probablemente lo obtuviste de tu padre". "Mi figura es mejor que la tuya". "¿Como estas vestido? Obviamente no tienes estilo.
En lugar de alentar, la madre narcisista usa la crítica, exaltándose a sí misma y socavando la autoestima del niño.
Es importante darse cuenta de que no tienes la culpa del comportamiento narcisista de tus padres y que no eres responsable de su felicidad. Narcisista padres a menudo tienen problemas con la empatía y la comprensión de las emociones de otras personas, por lo que es importante darse cuenta de que su relación con sus padres no se trata de usted personalmente, sino de su propio comportamiento y limitaciones.
Cuando se trata de un padre narcisista, es importante adherirse a patrones de comportamiento saludables, como respetar los límites, establecer límites y buscar el apoyo de otras personas. También es importante darse tiempo para procesar sus sentimientos y no sentirse culpable si desea construir una relación saludable con sus padres o tal vez alejarse de ellos.
La ayuda profesional puede ser de gran ayuda en este proceso. Un psicólogo puede ayudarlo a desarrollar estrategias para comprender mejor su relación con sus padres y ayudarlo a lidiar con su comportamiento.
Al final, es importante recordar que mereces una relación sana y amorosa y que no mereces ser víctima del comportamiento narcisista de tus padres.
