Muchas personas no pueden ir al gimnasio durante la epidemia y, al mismo tiempo, les resulta difícil obligarse a hacer ejercicio en casa. La buena noticia es que si tienes a alguien a tu lado, también puedes quemar calorías de manera eficiente en el dormitorio. De lo contrario, un poco más lento que en los dispositivos, pero aún así.
En diciembre, muchos disfrutan un poco más, y esto se aplica especialmente a la comida. No es raro que muchos se agarren la cabeza cuando se miran en el espejo en enero. Pero incluso si no le gusta hacer ejercicio, puede evitar este problema.
Sexualidad está forma eficiente para quemar calorías, y algunas poses son tan efectivas como "ejercicio" como otras, escribe el medio online El sol.
GolfSupport.com realizaron un estudio especial en el que midieron el consumo de calorías en hasta 112 parejas heterosexuales. Se les pidió que los usaran durante las relaciones sexuales. Así es como descubrieron qué poses queman más calorías y cuántas calorías queman hombres y mujeres en ciertas poses.
¡Los resultados se publican en una linda infografía! Vea cuántas calorías quema en qué posición sexual en 30 minutos:
La pose en la que las mujeres queman más calorías es aquella en la que el hombre yace de espaldas, y una mujer se acuclilla sobre él. Los hombres, en cambio, quemarán más calorías en la 'batidora de mantequilla', en la que la mujer tiene los hombros en el suelo mientras las piernas están en el aire, y el hombre pasa por encima de ella y desciende verticalmente en media sentadilla. .
¡Entonces! Ahora ya sabemos qué travesuras tenemos que hacer para ponernos en forma aún sin ir al gimnasio.
