¿Te metes en la ducha a primera hora de la mañana, después de hacer ejercicio y vuelves a darte una ducha larga y caliente por la noche antes de irte a la cama? Todos estos pueden ser dañinos para su salud, y a continuación le revelaremos por qué.
Cabello
El cabello recién lavado se ve muy bien, pero lavarse el cabello con demasiada frecuencia puede afectarlo. cuero cabelludo graso. Cada vez que te aplicas el champú, este reseca ligeramente tu cuero cabelludo, provocando que reaccione produce más sebo, la secreción de las glándulas sebáceas. Si tienes la costumbre de lavarte el cabello todos los días, el cuero cabelludo recibe el mensaje de que necesita producir más aceite constantemente para evitar que el cuero cabelludo se seque demasiado. Debido a esto, el cabello se engrasará más rápido. El lavado excesivo del cabello hace que el cuero cabelludo se vuelva picazón e irritación, y con el tiempo puede aparecer caspa, y en algunos casos incluso caída del cabello.
El lavado excesivo del cabello hace que el cuero cabelludo se irrite y pique.Foto: Erick Larregui/Unsplash
Piel
Geles de ducha, jabones y agua caliente eliminan las bacterias saludables y aceites de la piel. Estos aceites ayudan a que tu piel dure más juvenil y radiante, por lo tanto, algunos dermatólogos incluso recomiendan ducharse 2 o 3 veces por semana para evitar la picazón y la sequedad excesiva de la piel.
Una ducha larga y caliente parece una forma saludable de mantenerse limpio y protegerse de los gérmenes dañinos. Pero exponer su cuerpo a la suciedad y las bacterias puede fortalece tu sistema inmunológico y ayuda a combatir los virus con mayor eficacia. Ducharse con demasiada frecuencia altera los microbios de la piel, lo que puede provocar que se irrite, se agriete y se enrojezca.
Zonas íntimas
Tus zonas íntimas se limpian con descarga natural en el cuerpo. El uso de jabones y geles perfumados puede afecta un nivel de pH saludable. Esto puede causar desequilibrio bacteriano, irritación. Mantener acidez adecuada, es importante qué productos utilizas para el cuidado. Los expertos desaconsejan los geles de ducha y los jabones clásicos, ya que contribuyen al desarrollo de enfermedades bacterianas. El lavado con un jabón íntimo especial es lo más recomendable. Dichos jabones contienen sustancias que mantienen la acidez natural de las partes íntimas y, por lo tanto, protegen contra diversas inflamaciones, infecciones e infecciones.
