En un mundo donde el tiempo siempre escasea, los podcasts son una solución para cualquiera que quiera mejorar su vida. Mientras hace ejercicio, viaja o hace recados, puede absorber sabiduría y aprender algunos trucos para la vida al mismo tiempo. Aquí tienes una selección de los mejores podcasts de autoayuda que necesitas escuchar ahora mismo.
El podcast del rollo rico
Rich Roll, ex abogado y ultramaratonista, cambió por completo el rumbo de su vida cuando entró en el mundo del veganismo y los deportes extremos a los cuarenta años. Su podcast homónimo se ha convertido en un auténtico fenómeno en el mundo del crecimiento personal y la salud. Roll profundiza en conversaciones con algunas de las mentes más brillantes de nuestro tiempo, desde científicos hasta artistas, explorando temas como la salud mental, el fitness y la vida sostenible. Un punto destacado reciente fue una conversación con el Dr. Ellen Langer, la "madre del mindfulness", que habló del poder de tomar decisiones sin arrepentimientos (Manzana).
El sutil arte de que te importe un carajo
Mark Manson, autor del bestseller “El sutil arte de que te importe un carajo”, aporta en su podcast un enfoque igualmente directo y a veces inapropiado de la autoayuda. Manson se hizo popular por su capacidad para presentar problemas psicológicos complejos de una manera accesible y, a menudo, divertida. En su podcast, presenta a terapeutas, médicos e investigadores de la felicidad que exploran con él temas como la importancia de los límites en las relaciones y cómo afrontar el miedo al fracaso. (Manzana).
Sabiduría moderna
Chris Williamson, famoso por el reality show “Love Island”, ha llevado su carrera en una dirección completamente diferente al crear el podcast “Modern Wisdom”. El podcast presenta lecciones de vida de los pensadores más importantes del planeta, como David Goggins, ultramaratonista y autor, y Mark Manson, autor y presentador de podcasts. Williamson no teme ahondar en conversaciones largas y complejas que suelen durar varias horas, pero que están llenas de información útil e inspiradora. (Manzana).
El estoico diario
El exitoso autor Ryan Holiday reúne las antiguas enseñanzas del estoicismo con los desafíos modernos en su podcast "The Daily Stoic". Cada episodio ofrece lecciones breves y concisas basadas en las enseñanzas de grandes estoicos como Marco Aurelio y Séneca el Joven. Holiday también incluye preguntas de los oyentes y conversaciones con figuras destacadas del deporte, el mundo académico y la política, lo que añade amplitud y profundidad al podcast. (Manzana).
El show de Tim Ferris
Tim Ferriss, autor del bestseller "La semana laboral de 4 horas", se convirtió en un presentador y mentor de empresarios de fama mundial con su podcast "The Tim Ferriss Show". En cada episodio, entrevista a personas exitosas de diversos campos, desde inversores hasta atletas profesionales y actores, para revelar qué los motiva y cómo logran sus objetivos. Ferriss es conocido por su enfoque analítico y su capacidad para extraer las lecciones más valiosas de sus invitados para los oyentes. (Manzana).
Deje que estos podcasts le ayuden a dar el siguiente paso en su viaje de crecimiento personal. Prepárese para la inspiración, la risa y tal vez algún cambio de vida.
