¿Alguna vez has considerado saltar a un lago helado o sumergirte en una bañera llena de agua fría? Si bien esto puede parecer un castigo, cada vez más personas buscan deliberadamente inmersiones en frío como una forma de mejorar su salud física y mental. La práctica, conocida como terapia de frío o baño de hielo, está ganando popularidad por sus numerosos beneficios potenciales. En este artículo, de la mano de expertos, te revelamos exactamente qué es un baño frío, por qué es útil para nuestro organismo, cuáles son sus ventajas y desventajas y cuándo es el mejor momento para realizar estas inmersiones.
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En estos tiempos acelerados y a veces estresantes, es importante tomarse un momento para uno mismo. Un baño perfumado es una buena opción para relajarse.
Sáltate la ducha y déjate mimar con un baño. ¿Por qué? ¡Porque un baño relajante es el mejor antiestrés!
¿Cuál es el mejor baño? Los baños de aceite aseguran una nutrición óptima, un cuidado adecuado y protección de la piel.