Ste kdaj razmišljali, da bi skočili v ledeno mrzlo jezero ali se potopili v kad, napolnjeno s hladno vodo? Čeprav se to morda sliši kot kazen, vedno več ljudi namerno išče hladne potopitve kot način za izboljšanje telesnega in duševnega zdravja. Praksa, znana kot hladna terapija ali ledena kopel, pridobiva na popularnosti zaradi svojih številnih potencialnih koristi. V prispevku vam s pomočjo strokovnjakov razkrivamo, kaj natančno je hladna kopel, zakaj je koristna za naše telo, katere so njene prednosti in slabosti ter kdaj je najbolje izvajati te potopitve.
Najnovejše
kopel
V teh hitrih in včasih stresnih časih je pomembno, da si vzamemo trenutek zase. Dišeča kopel je dobra izbira za sprostitev.
Preskočite tuširanje in se pustite razvajati s kopeljo. Zakaj? Ker je sproščujoča kopel najboljši topilec stresa!
Kakšna je najboljša kopel? Oljne kopeli zagotavljajo optimalno prehrano, ustrezno nego in zaščito kože.