Con la frescura de los primeros días de primavera, nos despojamos de la ropa pesada que nos mantuvo abrigados durante los meses más fríos del invierno y entramos en la estación más cálida con paso ligero. En previsión del verano, también se están produciendo cambios en el plato, porque se acerca la temporada de baño y el calor de los días primaverales pide una comida ligera y sana. Para un bienestar óptimo durante los meses en los que el cansancio primaveral llega rápidamente, es necesario seguir unas sencillas reglas que traerán un excelente bienestar mental y físico a nuestras vidas.
