¿No es curioso que pasemos la mayor parte del día sentados, pero cuando queremos fortalecer el cuerpo, nos tumbamos inmediatamente en el suelo? ¿Por qué los abdominales deberían estar necesariamente asociados con dolor de columna y suelo duro? Hay otra manera: ejercicios abdominales de pie. Sencillos, elegantes y, sobre todo, funcionales.
