¿La mejor crema para la piel seca de las plantas de los pies y las durezas en los talones? ¿Cansada de los talones secos y agrietados y de los pies cansados? Te presentamos una crema de noche sencilla pero sumamente efectiva que puedes preparar en casa: una combinación de vaselina, aceite de coco virgen y tu aceite esencial favorito te proporcionará una profunda regeneración y frescura. ¡Prepárate para unos pies suaves y sedosos sin costosas visitas a la pedicura!
piernas
Quieres lucir elegante, tener piernas delgadas y largas, pero no quieres usar tacones altos. ¿Cómo tener piernas visualmente largas sin tacones?
Olvídate de los tacones altos y las zapatillas con amortiguación tipo colchón. El calzado descalzo ha llegado para que tus pies finalmente cobren vida tal como lo pretendía la Madre Naturaleza. Descalzo es libertad descalza para todos los días.
¿Te duelen los pies a menudo? ¿Sientes las piernas pesadas o cansadas después de un largo día? ¿Buscas una forma sencilla de relajarte sin dispositivos electrónicos? ¡Prueba la postura de levantar las piernas contra la pared!
¿Qué pasa cuando sumerges tus pies en un baño de romero? Los pies son esa parte del cuerpo que a menudo se descuida en términos de cosmética. ¿Pero sabías que tu cocina contiene una antigua arma herbal que puede devolverles la vida, un aroma fresco y una sensación de relajación? Descubre el misterioso poder del romero...
¿Alguna vez te despiertas con las piernas pesadas y cansadas que gritan por relajarse? ¿O sufre de un dolor desagradable en los pies como resultado de estar de pie o caminar durante períodos prolongados? La solución puede estar más cerca de lo que crees: ¡justo en tu cocina! También se dice que el papel de aluminio, que utilizamos habitualmente para almacenar alimentos o hornear, tiene algunos efectos sorprendentes en nuestro cuerpo.
¿Crees que la belleza de las piernas solo está relacionada con la genética? ¿Qué pasaría si te dijéramos que con los hábitos adecuados y trucos sencillos puedes lograr resultados increíbles, independientemente de tu edad?
¿Puede alcanzar fácilmente los dedos de los pies o se lo impiden los músculos tensos y la rigidez? Si sientes que tu cuerpo no es lo suficientemente flexible, quizá sea momento de hacer un cambio.
¿Qué revela sobre ti dormir con o sin calcetines? ¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas se duermen con calcetines puestos y otras sin ellos? Esto no es sólo una cuestión de comodidad, puede decir mucho sobre nuestro carácter y nuestra salud. En el resto del artículo, revelaremos hallazgos interesantes sobre lo que sus elecciones de sueño dicen sobre usted.
¿Sabías que la práctica diaria de poner las piernas en la pared puede tener increíbles beneficios para tu cuerpo y mente? Veamos las razones por las que deberías incluir este ejercicio en tu rutina diaria. ¿Por qué deberías mantener los pies en la pared durante 10 minutos todos los días?
Con las piernas cruzadas: una práctica para sentarse que puede convertirse fácilmente en su forma favorita de sentarse hasta que se dé cuenta de sus desventajas. ¡Este hábito es muy malo, debes detenerlo de inmediato!
Si quieres una figura bonita y firme, probablemente ya hayas incluido ejercicios de fuerza en tu plan de entrenamiento. Al hacerlo, no debes olvidar los ejercicios para piernas y glúteos: con ellos no solo lograrás una apariencia estética, sino también una mayor fuerza y resistencia en el mantenimiento de las actividades diarias. Hemos preparado para ti los 6 mejores ejercicios para piernas y glúteos que no requieren ningún equipo.