¿Alguna vez has probado el jugo de sandía? Si no, ahora es el momento de descubrir por qué el jugo de sandía es tan popular y efectivo para combatir el calor del verano. La bebida dulce y jugosa lo salva de la fatiga y proporciona un alivio natural de las dolencias por calor.
El jugo de sandía es el refresco perfecto meses de verano, que nos desafían con las altas temperaturas.
¿Por qué jugo de sandía?
Esta maravillosa fruta jugosa, llena de dulzura y agua, tiene un tesoro de propiedades beneficiosas para nuestra salud.
¿Sabías que la capa blanca que se suele tirar juega un papel especial para mitigar los efectos de los problemas de calor como la insolación y el golpe de calor?
Filip Manja, experto en medicina tradicional china, compartió un dato interesante en su perfil de Instagram (@filipmanja_tcm): en la medicina popular china se ha utilizado durante siglos una capa blanca para refrescar el cuerpo. Esta capa, justo debajo del caparazón, contiene una gran cantidad de nutrientes y agua que ayudan a regular la temperatura corporal y contribuyen al enfriamiento del cuerpo.
La medicina china sugiere dos formas sencillas de aprovechar los beneficios de esta capa. la primera forma es simplemente hervir la capa blanca y beber el agua de ella. Esta agua refrescante aportará frescor y alivio al cuerpo en el calor.
De otra manera pero es para consumirlo inmediatamente para aprovechar todos los nutrientes que ofrece.
Además de refrescarnos, la sandía tiene muchos otros beneficios para la salud. Es rico en antioxidantes, vitaminas y minerales, y excelente para la hidratación, ya que contiene mucha agua.
Independientemente de si solo desea refrescarse o aliviar los efectos de la incomodidad del calor, el jugo de sandía es una excelente opción para su placer de verano.
