Las pistolas de masaje y las herramientas de masaje son definitivamente una tendencia que no debe pasarse por alto. Tienen propiedades que no hacen ejercicio y posiblemente reducen el dolor muscular no deseado después del ejercicio.
¿Te has dado cuenta en las redes sociales pistolas de masaje?! No te arrepientas del dinero por el alto. pistola de masaje de calidad, que se puede utilizar antes del entrenamiento, para preparar los músculos para el entrenamiento, o después del entrenamiento para prevenir posibles dolores post-entrenamiento. Te recuperarás más rápido, por lo que este tipo de masaje ayuda a la regeneración, mejora la circulación y drenaje linfático, y aumenta la flexibilidad. Es gracias a este tipo de masaje que mejorarás tu rendimiento en todos los ámbitos.
Masaje con pistola de masaje tiene muchos beneficios ya que ayuda a prevenir dolores corporales, reduce en gran medida la tensión muscular en segundos, aumenta la movilidad y el rango de movimiento, aumenta el flujo de sangre al área para reducir el dolor, la tensión y el dolor”, explica el Dr. Jason Wersland, quiropráctico y fisioterapeuta. "Puede ayudar a promover la reparación y el crecimiento de los tejidos".
Además, es muy fácil de hacer. solo apunta pistola de masaje en su estructura muscular, aproximadamente a una pulgada de su piel por encima del músculo que está tratando de relajar o calentar, y apriete el gatillo del arma. Muévete lentamente hacia arriba y hacia abajo a lo largo del músculo durante unos 30 segundos; si encuentras un punto especialmente dolorido (o "punto gatillo"), dale un poco más de tiempo.
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Pistolas de masaje - y accesorios de masaje
Última actualización 2024-11-14 / Enlaces de afiliados / Fuente de la foto: API de publicidad de productos de Amazon
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