Mejor época para quedar embarazada: ¿invierno o verano?

en el portal Reddit Se preguntó a las madres experimentadas cuándo desaconsejan el embarazo. Por supuesto, esta no es una pregunta fácil, porque nueve meses representan una gran parte del año, por lo que no se pueden evitar muchos climas y temperaturas extremas. Sin embargo, el consejo más común dado por las madres fue evitar las vacaciones de diciembre y los embarazos prematuros si es posible. Según muchas madres y mujeres embarazadas, no hay nada peor que un período de náuseas y una mesa llena de golosinas festivas frente a ti.

¿Verano o invierno?

El invierno trae temporada resfriados y enfermedades virales, por lo que las mujeres embarazadas son especialmente vulnerables. El sistema inmunológico decae un poco durante el embarazo, por lo que la posibilidad de infecciones es más probable. Por otro lado, son temperaturas más agradables en invierno como en verano, mientras que las mujeres embarazadas ya están más calientes que otras de todos modos debido a los cambios hormonales. En este caso, se recomienda llevar ropa ligera y permanecer a la sombra, así como beber una cantidad suficiente de líquido. En los calurosos días de verano, vale la pena levantarse lo suficientemente temprano y dar un paseo por la mañana antes de que baje el calor, y las temperaturas también son agradables al final de la tarde.

El clima invernal triste y los días más cortos también pueden afectar el fenómeno. trastornos del estado de ánimo estacionales. Este último también afectará los cambios hormonales y el bienestar. Pero con un poco de aire fresco también puedes aliviar esto, solo vístete lo suficientemente abrigado. Elige la chaqueta de tu pareja, que es un poco más grande y te permitirá proteger también tu barriga. También hay disponibles chaquetas de invierno para mujeres embarazadas, que luego se pueden usar cuando se usa un portabebés.

En los meses de invierno y otoño, hay una alta probabilidad de que no satisfagas tus necesidades Vitamina D. Por eso se recomienda hacerse con complementos alimenticios con vitamina D. En verano esto no supondrá un problema, así que no olvides una cantidad suficiente de líquido y una adecuada proteccion solar. El movimiento también puede ser difícil en los meses de invierno, mientras que en verano puedes salir a caminar, y en invierno, si no te gusta mucho caminar, puedes elegir entre diferentes ejercicios para embarazadas o nadar en la piscina.

¿Náuseas matutinas durante las vacaciones?

Finalmente, hay un problema planteado por las mamás en Reddit. Náuseas matutinas en el primer trimestre, no se limita a las mañanas y puede causar bastantes problemas. Por eso es bueno comer suficientes frutas y verduras frescas y apegarse a ellas. cinco comidas al dia. Si es casi la hora del desayuno, asegúrese de que sea nutritivo. Te llenará de energía durante buena parte del día. Deje que los futuros padres lo ayuden con esto, quienes pueden demostrar su valía y consentirlo con deliciosos desayunos. Durante la época festiva, una mesa cubierta puede aumentar la debilidad ya presente, por lo que es bueno contarles la buena noticia a tus seres queridos con anticipación y asegurarte de que todos te mimen al máximo.

Cada estación tiene sus ventajas y desventajas. El embarazo, sin embargo, a menudo no se puede planificar mucho. Déjate llevar y disfruta lo que la vida te depara. Sobre todo, en lo que os traerá la vida nueva que crece en vosotros.