El verano es el momento en el que podemos tomar un descanso y relajarnos. También es la época de las fiestas veraniegas, cuando charlamos y nos divertimos en agradable compañía y escuchando música selecta. Pero, ¿sabías que puedes consumir bastantes calorías bebiendo cócteles? Por eso, hemos hecho una selección de cócteles con menos calorías para ti.
Se puede esconder una trampa en pequeñas bebidas dulces. Es decir, cuantos más ingredientes tenga un cóctel, sobre todo si se mezcla con bebidas dulces, siropes u otro tipo de alcohol, más calorías tiene. El alcohol es, por supuesto, la razón por la que ganas algunos kilos de más durante los meses de verano, así que estamos aquí para ti. preparado algunas bebidas de verano que contienen menos calorías.
Cóctel de granada - 111 calorías
Necesitas los siguientes ingredientes para la preparación:
- vodka
- jugo de granada sin azúcar
- agua mineral
- una rodaja de naranja organica
- hielo
- semillas de granada (para decorar)
Llena una licuadora con hielo y vierte todos los ingredientes en ella, excepto las semillas de granada, que usarás para decorar. Mezclar todo bien y verter en un vaso.
Gin & Tonic - 103 calorías
Necesitas los siguientes ingredientes para la preparación:
- una bola de ginebra
- 2 cucharadas de tónica
- una rodaja de limón orgánico
- hielo
- vidrio enfriado
Saca el vaso frío del congelador, llénalo con hielo, agrega todos los ingredientes y decora con una rodaja de limón.
Vodka y soda - 100 calorías
Necesitas los siguientes ingredientes para la preparación:
- agua con gas
- vodka
- hielo
- rodajas de limon
Llene un vaso frío con hielo, agregue vodka y soda. Si lo desea, puede exprimir un poco de jugo de limón en la bebida.
Champán - 95 calorías
El vino espumoso y el champán suelen contienen pocas calorías y dado que se sirve en cantidades más pequeñas, es más fácil realizar un seguimiento de la cantidad de bebida que bebió y, por lo tanto, cuántas calorías consumió.. Los vinos espumosos y champagnes contienen el nivel justo de acidez refrescante y la ligereza de las burbujas, que da la sensación de saciar la sed. Los vinos espumosos que bebes en verano deben ser frescos, limpios, elegantes y ligeros. En los meses de verano también son populares los llamados "tragos largos". Al vino espumoso se le añade un cubito de hielo, algunas hierbas y una rodaja de naranja. El hielo mantiene el vino espumoso agradablemente fresco durante más tiempo, diluyéndolo un poco y haciéndolo más ligero, mientras que la naranja aporta un suave dulzor.
Foto: Artur Kornakov/UnsplashMojito - 150 calorías
Necesitas los siguientes ingredientes para la preparación:
- Lima
- 2 ramitas de menta
- 1 caña de azúcar
- 40 ml de ron blanco
- 40ml de agua mineral
- 40 ml de hielo picado
Poner la lima, la menta y el azúcar en un vaso y triturar bien para que suelte el aroma. Agregue cubitos de hielo picado y ron y revuelva. Al final, añadir agua mineral. Si lo desea, decore con hojas de menta y una rodaja de limón.
Ver esta publicación en Instagram
Sea Breez – 180 calorías
Sea Breeze es un cóctel que contiene vodka con jugo de arándano y toronja.
Necesitas los siguientes ingredientes para la preparación:
- vodka
- jugo de arándano
- jugo de uva
- una rodaja de pomelo para decorar
Llena la batidora con hielo y vierte en ella todos los ingredientes, excepto la rodaja de pomelo, que te servirá de guarnición. Agitar todo bien y verter en un vaso.
