En la era digital, el tiempo frente a la pantalla sigue siendo un tema de discusión y preocupación para los padres. La llegada de la tecnología ha brindado increíbles oportunidades de aprendizaje y entretenimiento, así como posibles obstáculos como la adicción a la pantalla y la pérdida de comunicación personal. Los expertos han publicado directrices que ofrecen un enfoque más flexible para abordar estos desafíos, enfatizando la necesidad de equilibrio y un modelo a seguir saludable. ¿Veamos cuánto tiempo puede pasar un niño frente a las pantallas?
¿Cuánto tiempo puede pasar un niño delante de las pantallas? Esta es una pregunta que todos los padres se hacen. Digital El mundo tiene la culpa de los malos hábitos de los niños, pero si se utilizan adecuadamente, distintos contenidos pueden inspirar, enseñar, informar y entretener a los niños. Los expertos han dado nuevas directrices que representan un enfoque más flexible y holístico para gestionar a los niños en el mundo digital.
Aunque no existen restricciones estrictas, es fundamental que sean padres. predicar con el ejemplo, establecer reglas razonables y participar activamente en el mundo digital del niño. Al lograr un equilibrio entre la tecnología y otras actividades, los padres pueden fomentar una relación saludable con las pantallas y al mismo tiempo permitir que sus hijos prosperen en la era digital, donde también pueden beneficiarse de una variedad de contenidos digitales.
¿Cuánto tiempo puede pasar un niño delante de las pantallas?
Creación de roles saludables
Los niños suelen imitar a los medios. los hábitos de sus padres, por lo que es fundamental que los padres den un ejemplo positivo. Equilibrar el tiempo frente a la pantalla con actividades como lectura, ejercicio y juegos al aire libre ayuda a los niños a comprender la importancia de la moderación.
Estableciendo las reglas
Los padres deben establecer reglas claras sobre los sitios web, juegos y películas a los que acceden sus hijos. El acceso a las redes sociales sólo debe concederse si los niños demuestran madurez y responsabilidad.
Compromiso
Participe en el mundo digital de su hijo. Conozca los juegos que ambos disfrutan y exploren Internet juntos. Encontrar actividades constructivas en línea que puedan disfrutar juntos promueve una relación saludable entre padres e hijos.
Tiempo sin tecnología
Programar el tiempo libre de tecnología es fundamental. Fomente actividades que no involucren pantallas; incluso las desintoxicaciones digitales breves pueden mejorar el comportamiento y el bienestar emocional de su hijo.
Establecer límites
Aunque no existen límites horarios estrictos, la mayoría de los niños no pueden soportar un tiempo ilimitado frente a la pantalla. Para garantizar su salud física y mental, los padres deben establecer límites razonables y evitar el uso excesivo de la pantalla.
Momentos de enseñanza
Los errores son parte del proceso de aprendizaje. Supervise la actividad en línea de su hijo y utilice los errores como momentos de aprendizaje para enseñarle sobre el uso responsable de la tecnología.
Presencia en línea de los adolescentes
Las redes sociales juegan un papel importante en la vida de los adolescentes. Permítales participar en la comunicación en línea, reconociendo su importancia potencial para sus futuras carreras.
Niños más jóvenes
No se recomienda que los niños menores de 18 meses utilicen medios de pantalla, excepto para video chat. Para los niños de 18 a 24 meses, los programas o aplicaciones de alta calidad utilizados junto con los padres pueden ayudar con el aprendizaje temprano. Para los niños mayores de 2 años, los expertos sugieren limitar el tiempo frente a la pantalla a una hora o menos por día. Se recomienda ver contenido de alta calidad contigo.
Implementación de pautas de tiempo frente a la pantalla
Las nuevas directrices animan a los padres a adoptar un enfoque holístico en la gestión tiempo de pantalla. Empiece por evaluar los hábitos y rutinas familiares existentes. ¿Son las pantallas una presencia constante en la mesa? ¿Están los smartphones monopolizando las salidas familiares? Considere implementar reglas que fomenten una relación más saludable con los dispositivos electrónicos.
Etiqueta durante una comida
Haga cumplir la regla de “no usar dispositivos electrónicos a la hora de comer” para fomentar conversaciones familiares importantes.
Días designados sin pantalla
Designe días específicos, como los sábados, para actividades sin pantallas, fomentando un estilo de vida equilibrado.
Desintoxicación digital en el coche
Fomente las conversaciones u otras actividades sin pantalla durante los viajes en automóvil en lugar de depender únicamente de dispositivos electrónicos para entretenerse.
