fbpx
Los turistas a menudo se preguntan cómo las mujeres francesas se las arreglan para mantenerse delgadas y elegantes mientras comen chocolate y grandes cantidades de queso, todo regado con vino. Esto es aún más sorprendente porque no están obsesionados con las dietas o los entrenamientos agotadores. Su secreto radica en su actitud hacia la comida, que se ha cultivado en ellos desde la infancia.
¿Qué es el ayuno intermitente? Es una forma de dieta o patrón de alimentación, que consta de dos elementos fundamentales. A saber: el período de ayuno (el período de tiempo en el que prácticamente no consumimos una sola caloría) y el período de alimentación (el período de tiempo en el que consumimos todas las comidas diarias/semanales).

contigo desde 2004

Del año 2004 investigamos tendencias urbanas e informamos a nuestra comunidad de seguidores diariamente sobre lo último en estilo de vida, viajes, estilo y productos que inspiran con pasión. A partir de 2023, ofrecemos contenido en los principales idiomas del mundo.