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En el mundo acelerado de hoy, donde la conveniencia a menudo tiene prioridad sobre la calidad, existe un movimiento creciente para adoptar una alimentación limpia como una forma de nutrir nuestros cuerpos y promover el bienestar general. Comer limpio no es solo una dieta, sino una elección de estilo de vida que hace hincapié en comer alimentos enteros y sin procesar. Al priorizar las opciones ricas en nutrientes y reducir la ingesta de aditivos artificiales e ingredientes refinados, la alimentación limpia aboga por un retorno a la abundancia de la naturaleza. Así que sumerjámonos en el mundo de la alimentación limpia y exploremos qué alimentos puede incluir en su dieta.