La primavera es el momento ideal para despertar físicamente, cambiar la dieta y desintoxicar el organismo.
cepillado en seco es una antigua técnica de limpieza corporal. En la medicina ayurvédica, uno de los sistemas de curación holística más antiguos del mundo, que se desarrolló hace más de 3000 años en la India, permite limpieza de la piel y alienta sistema linfático, que elimina las toxinas del cuerpo. La piel, junto con los intestinos, los riñones, el hígado y los pulmones, es el quinto órgano encargado de la eliminación. nuestras toxinas del cuerpo.
Por lo tanto, los expertos recomiendan diariamente El cepillado de la piel tiene muchos efectos positivos:
- el cepillado elimina las células muertas de la piel y abre los poros obstruidos
- es más fácil deshacerse de los venenos y toxinas que se acumulan en nuestro cuerpo
- el aspecto de la piel mejora, ya que se vuelve más flexible, más suave y más tersa
- mejora la circulación de la sangre y del líquido linfático, lo que protege a nuestro organismo de infecciones y evita que las sustancias tóxicas vuelvan al torrente sanguíneo
- ayuda a mejorar el aspecto de la piel de naranja - celulitis
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El cepillado en seco debe realizarse antes de la ducha matutina. Se recomienda que el cepillo esté fabricado con materiales naturales y que esté siempre seco antes de su uso. No se exceda en el cepillado brusco, ya que la piel no debe enrojecerse. Tenga cuidado de no rozar la piel herida y afectada. Empieza a cepillar desde el tobillo hacia arriba y solo en una dirección, en dirección al corazón, ya que esto estimula el funcionamiento de la linfa. No frote hacia arriba y hacia abajo con el cepillo. Cepilla el vientre en círculos y en el sentido de las agujas del reloj. Después de terminar el proceso, asegúrese de ducharse, preferiblemente alternativamente, con agua tibia y fría. es muy importante si Siempre usas tu cepillo.
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