A todos nos ha pasado que nos hemos despertado y hemos tenido la sensación de que en nuestros sueños se escondía un mensaje importante, pero no lo recordábamos ni podíamos recordarlo. Tal vez esto te suceda todo el tiempo, o tal vez recuerdas habitualmente los sueños y te preguntas por qué tus recuerdos son tan vívidos y si hay algún significado oculto en ellos. Preguntamos qué afirma la ciencia: ¿qué significa si recordamos un sueño y qué pasa si lo olvidamos inmediatamente?
Un sueño son algo que la ciencia aun no sabe explicar completamente. Sin embargo, la investigación puede ayudarnos a comprender lo que está sucediendo en un sueño. representa y por qué ciertos sueños Recordemos, pero cierto vamos a olvidar el momento en que abrimos los ojos. Preguntamos por qué el mundo de los sueños a veces permanece en nuestra memoria y si se esconde detrás de él. significado especial.
¿Por qué recordamos algunos sueños y olvidamos otros?
Nuestro sueño consiste en varias fasesy los expertos señalan que el sueño más vívido acompañado de una parte llamada sueño REM. Esta fase del sueño ocurre aproximadamente 90 minutos después de que nos quedamos dormidos, pero podemos reconocerlo por movimiento del ojo, respiración más rápida y latidos rápidos. Entonces es nuestro también actividad cerebral similar al estado de vigilia.
La investigación muestra que usted 80% personas sueños recordados si se despiertan durante el sueño REM, y el porcentaje empieza a bajar si se levantan más tarde. Por lo tanto, no es raro que sienta que experimenta los sueños más vívidos durante descanso de la tarde.
Otros factores que influyen en que recordemos los sueños son los nuestros. rutina de sueño, exposición estímulos externos, el estado de los nuestros Psique etc. Aquí también la gente nos distinguimos: algunas personas recuerdan mejor sus sueños cuando es su vida caótico y lleno preocupaciones, mientras que otros tienen problemas con la memorización en ese momento.
Si quieres que el sueño se quede en tu memoria, te sugerimos que lo pruebes por completo truco sencillo: deberían estar esperándote en la mesita de noche libreta y pluma. Porque se cree que el recuerdo de los sueños es más fresco en el momento en que nos despertamos, entonces los eventos del sueño escríbelo.
¿Qué significa un sueño extremadamente vívido?
Hay una multitud de interpretaciones en cuanto a lo que se supone que es quiso decir un sueño que se quedará con nosotros durante mucho tiempo. La ciencia puede ayudarnos a explicar uno de ellos: siempre se activa durante los sueños cierta parte del cerebro, es decir, las señales responsables de ciertas emociones y sentimientos. Si esta parte está despierta se activa de nuevo, puede suceder que nos encontremos con una sensación que nos recordará un poco a deja Vu, es decir, la sensación de que ya hemos experimentado un determinado evento. Entonces también habrá sueños. volvió a nuestra memoria y los demás en él.
Otra razón para ser un sueño Recordemos hasta el más mínimo detalle, es que nos activan excepcionalmente una fuerte reacción emocional. Para tal sueño, no es necesario que tengan mucho en común con realidad, pero nos muestran que nuestro mundo interior está lleno de sentimientos de los que aún no somos plenamente conscientes aclarado. Por ejemplo, si en un sueño estás huyendo de los perseguidores y te sientes miedo para tu vida, puede significar que también tienes miedo de algo en la vida real: estos pueden ser completamente preocupaciones específicas, p.ej. ladrones, pero podría ser algo resumen, p.ej. miedo al apego. Lo mismo se aplica si en un sueño te estas cayendo: esto puede indicar que se siente como si estas perdiendo el control sobre su vida.
Por tales casos, es importante ser un soñador, si es posible, Recordemos. De esta forma, estaremos más cerca de los nuestros. el mundo interior, que nos ayudará a empezar resolviendo problemas.
