Las últimas investigaciones muestran que la principal fuente de estrés de las mujeres son los hombres.
Las mujeres casadas están más bajo estrés como hombres. Una gran carga es su trabajo y cuidar de su familia. Sufren más a menudo de dolores de cabeza, fatiga y emociones negativas. Y resulta que los maridos que no cuidan a los hijos son los principales causantes de estos problemas. De acuerdo con la el estudio hasta el 46 por ciento de las mujeres encuestadas dijeron que sus hijos les causan menos estrés que sus maridos. Sin embargo, las emociones desagradables que experimentan no tienen nada que ver con la infidelidad o la violencia doméstica.
¿Cómo contribuyen los esposos al deterioro del estado mental de la esposa y qué puede hacer usted para evitar el estrés en su matrimonio?
El marido se comporta como un niño.
Muchos hombres se comportan como niños incluso cuando tienen más de cuarenta años. Esto se manifiesta en una actitud poco seria hacia el niño y las cuestiones relacionadas con él. "Un niño de siete años es un niño de siete años. Pero un hombre de 35 años que se comporta como un niño de siete es realmente intolerable, porque debería ser más responsable que un niño”. dijo uno de los de mujeres encuestadas
Los padres generalmente entretienen con tus hijos Por ello, experimentan el tiempo que pasan con ellos como descanso y diversión. Las madres se ocupan de la crianza, la salud, la educación y el desarrollo del niño. Están más involucrados en su vida diaria, aconsejan y prohíben más a menudo. Como resultado, les parecen a los niños estricto y aburrido. Esto no solo provoca disputas entre madre e hijo, sino también peleas entre los padres.
La solución
Se consistente. Si uno de los padres prohíbe al niño, el otro debe apoyar esta decisión. Es necesario actuar juntos y acordar de antemano qué está permitido y qué no. También es importante que compartas el cuidado diario del niño por igual. Los niños no pueden inscribirse en un club deportivo, ir al médico o comprar vitaminas por sí mismos.
Todo esto lo pueden hacer ambos padres juntos. Los esposos deben relevar a sus esposas e involucrarse más en la vida diaria de sus hijos e hijas. Las madres, sin embargo, ocasionalmente pueden ceder el control. A veces es más útil jugar con un niño que protegerlo constantemente de todos los posibles problemas.
Las mujeres cargan con las tareas del hogar
Una de cada cinco madres afirma que la ausencia de la ayuda de su esposo en el hogar es una fuente de estrés constante para ella. Las mujeres dedican más tiempo a las tareas diarias, mientras que los hombres tienen más tiempo para descansar. Las mujeres no solo cocinan y limpian, sino que también pagan cuentas, compran alimentos y planifican el presupuesto familiar. Todas estas tareas diarias les quitan demasiado tiempo y se convierten en una carga. Se ha probado que tareas de la casa causan más estrés que trabajar en una oficina donde se sienten valorados y se les paga por su trabajo.
La solución
El consejo más simple es que los hombres ayuden a sus esposas a llevar la casa. Distribución equitativa deberes en la casa es uno de los principales factores de un matrimonio exitoso.
En el matrimonio, siempre se debe respetar el trabajo y el esfuerzo del otro, porque las tareas del hogar también son valiosas e importantes, aunque no generen ingresos. Si los comparte, puede hacer todo más fácil y rápido, y pasar el resto del tiempo socializando agradablemente.
Las mujeres se sienten culpables y sufren por la falta de tiempo libre
La mayoría de las mujeres encuestadas se quejan de Estrés y falta de tiempo. Especialmente los que están empleados. No aprovechan las tardes para descansar, sino para hacer las tareas del hogar. Como resultado, están cansados y cometen errores. Dado que la mayor parte de la responsabilidad del hogar y la familia recae en la mujer, se siente equivocado, cuando algo anda mal. La culpa entonces causa estrés y dificulta el desempeño de las tareas diarias.
Uno de los encuestados comentó: "Cuido a los niños la mayor parte del tiempo sin la participación de mi esposo. Y es por eso que siento que si algo sale mal, es solo mi culpa".
La solución
Para que las mujeres no sientan falta de tiempo y no se sientan acosadas por un sentimiento de culpa, los hombres deben compartir con ellas no solo las tareas del hogar y el cuidado de los niños, sino también la responsabilidad de toda la familia. Cuando los cónyuges hablan abiertamente sobre los problemas, toman decisiones conjuntas y comparten la responsabilidad por ellos: adquieren un sentido de pertenencia y esto les ayuda a resolver muchas tareas complejas. Las mujeres deben desarrollar la habilidad de administrar el tiempo, porque incluso con la ayuda constante de sus esposos, todavía tienen mucho trabajo importante que hacer en sus vidas.
La pareja o cónyuge no debe olvidar que el estrés crónico en la familia conduce muchas veces al divorcio y también al deterioro de la salud. Por ello, es necesario que os cuidéis mutuamente y os protegáis a vosotros y a vuestra pareja de las emociones negativas.
