¿Alguna vez te has pillado hablando contigo mismo? ¿Encuentra este hábito inusual o quizás incluso preocupante? No te preocupes, no estás solo.
¿Alguna vez hablas contigo mismo? El hecho es que lo que a primera vista puede parecer un comportamiento inusual, en realidad puede ser un signo de alta inteligencia. El diálogo interno no es solo una forma de calmarse u organizar sus pensamientos, sino que también puede ser una forma efectiva de tomar decisiones.
¿Por qué es útil este hábito y cómo se relaciona con la inteligencia?
A veces te sorprendes hablando solo. Es posible que te encuentres haciendo esto inconscientemente mientras haces las tareas del hogar, reflexionas sobre tus planes o realizas tus tareas diarias.
Los psicólogos han investigado esta ocurrencia de conversación interna y la han relacionado con muchos efectos positivos. Una interpretación es que esta es una característica de los individuos inteligentes. Por ejemplo, Albert Einstein se dice que a menudo repite en silencio ciertas oraciones para sí mismo.
Hablar contigo mismo significa que eres seguro, que tienes experiencia en la vida y que eres consciente de tus necesidades interiores. También muestra que tienes una fuerte conexión interna que te permite confiar en ti mismo y en tus habilidades.
Expresar sus pensamientos en voz alta puede ayudar para organizar pensamientos confusos en la cabeza. Este proceso le permite revisar sus problemas, planes o dilemas. Esto puede ayudarlo a obtener una comprensión más clara de los desafíos que enfrenta y ayudarlo a tomar decisiones que se alineen con sus valores y objetivos.
Puede mejorar la función cerebral.. Por ejemplo, los participantes en un experimento tenían que recordar artículos de una lista de compras. Los que lo hicieron en voz alta recordaron más elementos que los que lo hicieron en silencio. Esto muestra la conexión entre la visualización y la verbalización y cómo puede afectar nuestra capacidad de recordar y comprender.
El poder del diálogo interno no se limita a mejor función cerebral, pero está relacionado con una mayor facilidad para el logro de las metas. El diálogo interno puede ayudarlo a hacer listas de metas y permitirle enfócate mejor en el camino hacia ellos. Esto te facilita lidiar con los problemas y obstáculos que puedan aparecer en el camino y mantener tu motivación.
Entonces resulta que hablando solo no es solo algo fuera de lo común u ocasionalmente desagradable. Por el contrario, es un signo de alta inteligencia y la capacidad de organizar pensamientos y tomar decisiones.
