Vacaciones familiares: cómo garantizar unas vacaciones TOP para todos los miembros de la familia

PatrocinadorBaños termales de Krka

¡Por fin un fin de semana gratis! Tiempo para el relax y las experiencias familiares, para las que siempre falta el tiempo. Mientras planifica cómo aprovechar al máximo su tiempo libre, aquí hay algunos consejos que le ayudarán.

6 consejos para unas vacaciones relajadas:

1. Abandona tu entorno cotidiano al menos brevemente

Después de un duro período de trabajo, es bueno descansar lo más posible. Será más fácil desconectar de las obligaciones si cambiamos de ambiente durante al menos dos o tres días. Pero para evitar una pila de equipaje, un viaje largo y multitudes, elijamos algo cercano, que ofrece comodidad y actividades para toda la familia, incluso cuando el clima no acompaña.

2. Padres, no piensen solo en los niños, descansen también

Créame, cuando "cargue sus baterías" usted mismo, será más fácil cuidar a los niños también. Que sea al menos unos días de descanso a tu gusto. Elija un lugar donde pueda relajarse sin preocupaciones y disfrutar de actividades que de otro modo extrañaría, y donde los niños encontrarán un empleo adecuado al menos por un tiempo, por ejemplo, bajo la guía de animadores.

3. La natación es una de las actividades más saludables y beneficiosas

El movimiento en (y al lado) del agua es una de las actividades físicas más recomendadas. Esto se aplica tanto a adultos como a niños. Las experiencias en el agua son excelentes para aliviar la tensión mental y el estrés, y es especialmente importante para los niños que también permitan la sociabilidad, lejos de los dispositivos electrónicos.

La natación también fortalece los músculos y embellece la figura, aumenta la motricidad, afecta la postura y previene la obesidad, o para quienes tienen sobrepeso, es una de las formas de ejercicio más seguras y efectivas.

Bañarse y disfrutar de los toboganes libera tensiones y fortalece la autoestima.
En la foto: Terme Dolenjske Toplice

4. Que la pausa sea una oportunidad de nuevos conocimientos que amplíe el horizonte y el drama de los sentidos

Seamos receptivos a experiencias nuevas, diferentes, porque con esto crecemos, y nuestros problemas cotidianos se vuelven más pequeños y fáciles de resolver. Durante un descanso en Termah Dolenjske Toplice puedes, por ejemplo, también aprender sobre ejercicios y meditaciones que ayudan para fortalecer el estado de alerta y la juventud, relajarse y ayudar a vivir más profundamente la naturaleza y el momento presente. Con la energía del bosque, los olores y la música, calmarás tus sentidos, que pueden estar embotados por el ritmo acelerado de la vida cotidiana, por lo que la percepción del entorno es más superficial. Aprenderás a recargar tu energía y encontrar el equilibrio interior de una manera sencilla.

5. Estimulemos las hormonas de la felicidad

Una de las formas de calmar los sentidos es con tratamientos corporales como masajes, baños de masaje y envolturas de cuidado. Estos tipos de tratamientos reducen el estrés y la rigidez, aumentan la circulación sanguínea en el cuerpo y aceleran la circulación linfática, mientras nutren la piel y aumentan el nivel de la importante hormona de la felicidad, la oxitocina.

Descansar inmediatamente después de un duro período de trabajo debe ser lo más relajante posible. En la foto: Vitarium Spa & Beauty en Terme Dolenjske Toplice

oxitocina es otra hormona importante de la felicidad. Reduce la sensación de miedo y baja el nivel de la hormona del estrés cortisol, así como la presión arterial y porque crea una sensación de ternura y la necesidad de ser tocado, también se le llama la hormona de la ternura. Su nivel aumenta cuando entra en contacto con la piel, p. al abrazar, amamantar o masajear. Los toques relajan y calman. Un dato interesante es que no existe ningún alimento que aumente el nivel de oxitocina en el organismo. Pero, ¿cómo logramos esto? Recomendamos muchos abrazos, caricias y ternura: elogie y acaricie a sus hijos, a sus seres queridos, comparta cumplidos, juegue con el cachorro, disfrute de un masaje y un baño de burbujas.

6. Las actividades de adrenalina como deslizarse por toboganes de agua aumentan la habilidad y la confianza

Es genial si también hay oportunidades para actividades de adrenalina cerca del agua, por ejemplo, toboganes de agua, que tienen un efecto positivo adicional. Al bajar por el tobogán se libera en el cuerpo la hormona adrenalina, que facilita el enfrentamiento de los miedos, y también se liberan las hormonas de la felicidad, serotonina y endorfinas, que dan sensación de alegría y satisfacción y mejoran la autoestima. .

Ver también

Alojamientos

Los mejores hoteles en Madeira, perfectos para unas vacaciones románticas para dos

Medo Tedo, que es un verdadero maestro del hip-hop, complace a los niños y también a los padres, porque están felices de que los niños estén en buenas manos. Foto: Terme Krka

Gran diversión para los niños y relajación para los padres.

En la piscina cubierta en Terme Dolenjske Toplice los niños pueden jugar en la piscina de chapoteo y en el parque infantil, también hay un rocódromo, una sala de juegos junto a la cafetería y un parque infantil al aire libre, disponible para los amantes de la adrenalina en verano cuatro diapositivas con piscina termal, y los niños de preescolar pueden disfrutarla barco pirata y sobre juegos de agua cubiertos con una vela para protegerlos del sol. Los niños también pueden disfrutar de la compañía de Meda Ted, quien -no lo creerás- es real maestro del hip hop y bailes expresivos, pero también le gusta cocinar y enseñar a los niños a preparar sus platos favoritos de forma saludable.

El spa también ofrece mucha sombra natural y rincones para la intimidad, así como relajantes masajes subacuáticos e hidromasajes.

No faltan la belleza natural y los lugares de interés en las inmediaciones del Dolenjske Toplice Spa, al que se puede llegar a pie o en bicicleta, que se puede alquilar en el hotel. Foto: Terme Krka

Disfruta de unas vacaciones dinámicas pero sin preocupaciones

En Terme Dolenjske Toplice también hay un gran mundo de saunas disponibles, con un famoso baño japonés y una sauna al aire libre, y en la terraza FKK puede disfrutar del sol primaveral y así preparar su cuerpo para el verano. En la variada oferta del restaurante, podrá elegir entre platos basados en alimentos frescos, locales y de producción ecológica.
No faltan la belleza natural y los lugares de interés cercanos, a los que se puede llegar a pie o en bicicleta, que se pueden alquilar en el hotel. Las familias jóvenes estarán felices con los senderos para caminar para cochecitos y sillas de paseo, los senderos para trotar bien mantenidos en las cercanías, y se atenderá a los excursionistas, fanáticos del rafting, la navegación y el tenis. Por las noches, amenizadas por los eventos musicales de Balnea Art, puedes sentarte en la terraza junto al espejo de agua o mimarte bañándote a la luz de las velas.

Ofrecen buenos descuentos para familias. También puedes canjear un bono turístico hasta el 30 de junio de 2022.