¡Una técnica que promueve naturalmente la belleza y la juventud! ¡Solo necesitas 5 minutos! ¿Por qué no entrenar los músculos faciales, de los que hay 57, y ayudarte con el yoga facial para tapar las arrugas o pequeñas irregularidades y mejorar tu bienestar? ¡El yoga facial ayuda a levantar los músculos faciales en su lugar!
yoga facial es una forma natural de asegurar la apariencia duradera de una piel firme, tonificada y juvenil con arrugas menos notorias.
Es el entrenamiento de los músculos faciales. Tenemos 57 músculos en la cara y con el yoga facial también fortalecemos los músculos del cuello y el escote. Con ejercicio regular y realizado correctamente, estos músculos se levantan y rellenan, las arrugas se alisan, los párpados caídos y las comisuras de los labios se levantan, los pómulos caídos se levantan y se elimina la barbilla.
Si quieres moldear tu rostro y fortalecer tus músculos faciales, prueba a hacer ejercicio 3 simples ejercicios de asanas de yoga.
Además de tener un efecto positivo en la piel y la apariencia, el yoga facial es divertido, relajante, ayuda con el estrés y tiene un gran efecto en el estado de ánimo.
La instructora de yoga facial Mansi Gulati señala que una de las áreas más difíciles para perder peso es la cara. Casi 2 millones de personas vieron sus ejercicios para adelgazar la cara.
Debes hacer los ejercicios todos los días y no tardará más de 5 minutos. Pon música relajante y meditativa, siéntate cómodamente en el rincón más acogedor de tu casa y haz estos 3 ejercicios.
Puedes tenerlos todas las mañanas o tardes. Practique frente a un espejo también.
¡Mira cómo se hacen los ejercicios en el siguiente video!
