Luultavasti tunnet ne jo, olet vain jotenkin unohtanut ne!
Seksiterapeutit ovat vakuuttuneita siitä, että jokaisen tulisi tietää alla olevat vinkit terveellisestä seksielämästä.
Viestintä on avain terveeseen seksielämään
Seksistä puhuminen voi olla hankalaa monille pariskunnille – olipa heidän seksisuhteensa mikä tahansa. Viestintä on avain ongelmien ratkaisemiseen oikea-aikaisesti. Seksistä puhuminen on yhtä tärkeää kuin seksi, sanovat seksiasiantuntijat, koska se auttaa sinua ilmaisemaan toiveesi ja rakentamaan kielen, jolla niitä kuvaillaan.
Jos sinusta tuntuu epämukavalta puhua avoimesti ja rehellisesti kumppanisi kanssa seksistä, on vaikea jakaa toiveitasi tai paljastaa, onko sinulla huolia. Seksuaalisuudesta käytävien keskustelujen ei tulisi rajoittua makuuhuoneeseen. Voit puhua seksistä epäröimättä aamukahvin tai teen ääressä, miellyttävän kävelyn tai iltahalauksen aikana.
Seksuaalisessa vetovoimassa muihin ihmisiin ei ole mitään väärää
Vetovoimaa tapahtuu – vaikka olisit onnellisesti naimisissa – eikä sinun tarvitse tuntea siitä syyllisyyttä. Avioliitto ei myöskään yhtäkkiä muuta perusfysiologiammea havaitaksemme houkuttelevia yksilöitä, jotka kohtaavat polkumme.
Jos kiinnostuit ihmisistä ennen parisuhdetta, on hyvin todennäköistä, että he vetoavat sinuun myös suhteen aikana. Jos tunnet vetoa johonkuhun, se ei tarkoita, että haluat myös jotain syvempää emotionaalisesti tai jopa seksuaalisesti hänen kanssaan.
Sinun ei pitäisi tuomita puolisosi mieltymyksiä
Sinä ja kumppanisi ette ehkä aina ole samaa mieltä "fetissistä", mutta arvostelukyky ei auta parantamaan suhdettasi lakanoiden välillä. Kuten missä tahansa kommunikaatiossa parisuhteessa, on toivottavaa, että sekä sinä että kumppanisi tuntevat olonsa turvalliseksi keskustella tunteista ja toiveista ilman tuomitsemista.
Jos kumppanisi mainitsee jotain, josta et ole kiinnostunut etkä todellakaan ole valmis kokeilemaan, ole hyvä ja rehellinen sen suhteen. Kerro hänelle, että et pidä hänen ajatuksestaan ja keskustele hänen kanssaan siitä kunnolla.
Älä koskaan anna ongelmien pahentua
Monet ihmiset eivät halua ratkaista ongelmia sängyssä, koska he ovat joko liian häpeissään tai heillä on muita huolenaiheita. Joskus kuluu kuukausia ja vuosia, kun pariskunnat elävät kielteisesti ongelmasta tai he eivät tee muuta kuin jättävät seksin väliin tai suostuvat siihen ilman todellista halua. Siksi on parasta hakea apua mahdollisimman pian.
Seksiä ei pidä ottaa niin vakavasti
Hyvä seksi on hauskaa ja leikkisää, joten yritä pysyä rentona ja ajatella luovasti myös ongelmia ratkaiseessasi. Uuden kokeileminen voi lisätä seksielämääsi hauskaa ja jännitystä. Olipa kyseessä uusi asema, seksikäs musiikki, romanttinen valaistus... mahdollisuudet ovat rajattomat.
