Miten suhtaudut läheisyyden jälkeisiin hetkiin? Omistatko itsesi toisillesi rakkaudella ja hellyydellä? Halaatko kumppaniasi, luotko erityisiä läheisyyden hetkiä vai meneekö tämä aika yksinkertaisesti ilman erityisiä eleitä? Älä unohda, että tämä on erittäin tärkeä aika emotionaaliselle siteelle.
Läheisyyden jälkeen on aika emotionaalinen yhteys. Jäljelle jää aika, jolloin jännitys laantuu arkuus ja yhteiset hetket ja kaikki ne hyvät hormonit, jotka saimme käyntiin seksileikin aikana.
Miksi on tärkeää ottaa aikaa tunteiden yhdistämiseen?
Läheisyys on henkilökohtaista, haavoittuvaa ja intensiivistä toimintaa, kun taas parisuhteen jälkeinen aika tarjoaa sidettä ja mukavuutta. Seksuaalisuus edistää tyytyväisyyttä parisuhteessa ja jokainen voi antaa ja vastaanottaa hyväilyjä, eleitä seksin jälkeen.
Parisuhteen jälkeisen arkuuden tulisi olla läsnä kaikissa suhteissa, satunnaisista ja kertaluonteisista seksuaalisista kohtaamisista sitoutuneisiin suhteisiin.
Aivan kuten esileikillä on tärkeä rooli oikean tunnelman ja jännityksen saavuttamisessa ennen seksiä, vahvistuu tietoisuus siitä, että huomio sen jälkeen auttaa myös kehoa ja mieltä rauhoittumaan.
Postintiimi huomio sisältää erilaisia käyttäytymismalleja. Se voi olla esimerkiksi keskusteluun käytetty aika, halaus, suihkussa yhdessä tai millä tahansa molemmille kumppaneille kulloinkin sopivalla tavalla.
Huomio läheisyyden jälkeen vahvistaa suhteen emotionaalista osaa (mitä esiintyy myös pinnallisissa suhteissa) ja antaa kumppanille mahdollisuuden tuntea olevansa läheinen, yhteydessä ja kunnioitettu.
Endorfiineja (onnenhormoneja) vapautuu seksin aikana, mikä ne aktivoivat ilokeskukset aivoissa ja edistää läheisyyttä ja yhteyttä. Kun nämä kemikaalit haihtuvat, voimme tuntea olomme oudolta ja hämmentyneeltä.
Ihmiset varsinkin miehet, voi olla altis masennukselle ja vetäytymiselle seksin jälkeen, joten voit estää tämän huolehtimalla kumppanistasi seksuaalisesti ja yrittämällä vastata hänen tunnetarpeisiinsa. Intimiteetti, yhteys ja läheisyys jatkuvat myös orgasmin jälkeen.
Parilla on erilaisia käytäntöjä pysyä yhteydessä ja rentoutua seksin jälkeen. Näitä ovat halailu ja silittäminen (kasvot ja hiukset), raapiminen, puhuminen, suihkussa käyminen, television katselu, ruoanlaitto, musiikin kuuntelu, päiväunien...
Avoin viestintä alusta alkaen on erittäin tärkeää
Keskustele siitä, mikä sopii sinulle, halusitpa arkuutta vai et.
Läheisyyden jälkeinen hoito on tärkeää riippumatta siitä, oletko sitoutuneessa suhteessa tai et. Ihmiset ovat haavoittuvia seksin jälkeen. Heidän jakamansa huomio läheisyyden jälkeen säilyttää kuitenkin molempien kumppanien kunnioituksen ja tunneturvan.
Aika, jonka vietät yhdessä suhteen jälkeen
Se luo sillan intiimimaailmasi ja arkimaailman välille, jossa vietät muun aikasi. Tämä tarkoittaa, että seksin kautta yhdistäminen mahdollistaa paitsi molemminpuolisen läheisyyden myös miellyttävän palaamisen arkeen.
Huomio seksin jälkeen estää negatiivisia tunteita
Yhteinen aika ja huomio seksin jälkeen estävät negatiivisten tunteiden ilmaantumisen. Jopa yhteisymmärryssuhteen jälkeen jotkut ihmiset voivat tuntea häpeää ja syyllisyyttä, joita voidaan vähentää tunteiden jakamisen ja viestinnän avulla.
