Manteleita voi syödä terveellisenä välipalana ajattelematta, mutta on olemassa yksinkertainen temppu, joka tekee niistä todellista superruokaa. Sinun tarvitsee vain liottaa niitä vedessä yön yli. Miksi? Koska tämä laukaisee sarjan myönteisiä muutoksia, joilla on syvällinen vaikutus kehoosi - paremmasta ruuansulatuksesta ravinteiden parempaan imeytymiseen.