Sydän- ja verisuonisairaudet ovat yksi tärkeimmistä ennenaikaisen kuoleman tekijöistä länsimaissa.
Sydän-ja verisuonitaudit liittyvät usein epäterveellisiin elämäntapoihin, ja niihin kuuluu myös epäterveet työsuhteet. American Heart Associationin uusi tutkimus on osoittanut, että liian korkeat odotukset työssä vaikuttavat suuresti sydämesi terveyteen. Liian monet ihmiset kärsivät työpaikalla säälimätön työmäärä ja tiukat määräajat, vaikka heillä itsellään on vain vähän valtaa niihin ja päätöksiin sinänsä. Tämä on kuitenkin osoittautunut erittäin haitalliseksi yksilön terveydelle.
Kuva: Unsplash/James HealyÄskettäinen tutkimus osoitti, että tämäntyyppisen työstressin ja stressin välillä on vahva yhteys sydämen terveys. Lehdessä julkaistu tutkimus American Heart Association (AHA), verenkierto: kardiovaskulaarinen laatu ja tulokset, paljastaa tärkeän ja huolestuttavan yhteyden. Sydänsairauksien riski kaksinkertaistuu niillä henkilöillä, joilla on suuri työtaakka ja alhaiset palkkiot.
Sydän- ja verisuonitautien riski
Tutkimuksen johtava kirjoittaja Mathilde Lavigne-Robichaud, RD, MS, tohtorikandidaatti CHU de Quebec-Université Laval Research Centerissä, huomauttaa skenaariosta, joka on meille liiankin tuttu. Esimiesten odotukset ovat korkealla ja päätöksenteon autonomia vain pieni. Tämän seurauksena työntekijät kamppailevat stressin ja turhautumisen kanssa, mikä merkitsee lisästressiä työpaikalla.
Iso tekijä tässä on myös ponnistelun ja palkkion välinen suhde. Kun panostat paljon työhön, mutta palkkio (palkka, tunnustus, työturvallisuus) ei ole sen arvoista. Epätasapaino ponnistelun ja palkkion välillä se on ihanteellinen skenaario stressille ja tyytymättömyydelle.
Kuva: Unsplash/Scott Graham18 vuotta kestänyt tutkimus, johon osallistui lähes 6 500 kanadalaista toimistotyöntekijää, paljastaa joitain hämmästyttäviä löydöksiä. Miehillä, jotka sanoivat, että heidän ponnistelunsa ei palkittu reilusti, oli 49 % suurempi sydänsairauksien riski. Tutkimuksessa ei kuitenkaan pystytty analysoimaan tällaisia assosiaatioita naisilla, mutta parametrien oletetaan olevan samanlaisia.
