Terveellinen ruoka

Ruokaa energiaksi: ruokaa, joka antaa sinulle enemmän energiaa

Ruoka energiaksi ei ole rasvaista ruokaa, joka saa meidät väsymään, sillä rasvainen ruoka tarvitsee enemmän energiaa aineenvaihduntaan kuin terveellinen ruoka, joka täyttää meidät energialla ja antaa voimaa selviytyä arjen (stressi)tilanteista. Jotta pääset päivän yli, aloita tekemällä älykkäitä valintoja siitä, millä polttoaineella käytät kehoasi…

Lue lisää

Kauneus Terveellinen ruoka

Miksi kurkumaa pitäisi syödä joka päivä?

Kurkuma ei ole vain keltainen mauste, josta voidaan valmistaa hienoa currya, vaan se on todellinen superruoka, jota parantajat ympäri maailmaa käyttävät taistellakseen terveysongelmia, mukaan lukien Alzheimerin ja Parkinsonin taudin ja syövän, kanssa. Tarkista alta, miksi sinun pitäisi syödä kurkumaa joka päivä...

Lue lisää

Arkkitehtuuri & sisustus Terveellinen ruoka

Foodee - tehokkain tapa vähentää ruokahävikkiä

Ljudje smo precej mačehovski do hrane, vsaj če gre soditi po količini zavržene hrane. Samo vsak Slovenec jo namreč letno zavrže kar 82 kilogramov! Številka je šokantna, a stanje se da izboljšati že z majhnimi dejanji. V tej luči je nastal projekt ''Volk sit, koza cela'' in v tej luči je nastal tudi Foodee, pametni sistem organiziranja hrane sestavljen iz mobilne aplikacije, pametnega bralnika (skenerja) in pametne tehtnice, ki prepreči nastajanje odpadne oz. zavržene hrane.

Lue lisää

kulinaarinen Terveellinen ruoka

Yllättävä ruoka, joka lisää libidoa - eli seksihalua

Luonnollinen afrodisiakki ruoan muodossa?! Ruoka, joka lisää libidoasi useita kertoja? Melkein kaikki tietävät, että osterit, mansikat ja suklaa lisäävät libidoa. Perinteisten ja usein arvostettujen afrodisiakkien lisäksi löytyy myös täysin normaalia seksuaalista voimaa palauttavaa ruokaa...

Lue lisää

Kauneus Terveellinen ruoka

Razstrupljanje telesa – prerojen skok v pomlad

Pomlad je kot nalašč za spomladansko razstrupljanje telesa, ki je temelj učinkovitega delovanja organizma, obnove in pomlajevanja. Za občutek še večje vitalnosti naj mu sledita pester spomladanski jedilnik z veliko svežega sadja in zelenjave ter naša najljubša oblika športne aktivnosti.

Lue lisää

Viraalinen Terveellinen ruoka

20 aamutottumusta hyvään alkuun päivälle

Sana "hyvää huomenta" voi olla hieman ristiriitainen sillä hetkellä, kun ärsyttävä herätyskello alkaa soida kovaa, mutta juuri aamu on päivämme perusta, joten on parasta aloittaa se heti alusta, kun saamme ylös sängystä oikealla jalalla. Tässä muutamia vinkkejä hyvään päivään, jonka pitäisi päästä ihon alle.

Lue lisää

Kauneus Terveellinen ruoka

3 tärkeintä ravitsemusvinkkiä terveelliseen elämään

Vaikka haluamme syödä terveellisesti, ravitsemussääntöjen, erilaisten ruokavalioiden ja tiukkojen ohjelmien tulvassa emme joskus enää tiedä, mikä todella toimii. Tehdäksemme lopun ravitsemuksellisesta sekaannuksesta lopullisesti, olemme ottaneet koipallosta esiin kolme tärkeää ravitsemusvinkkiä terveelliseen elämään, jotka olemme ehkä jo unohtaneet...

Lue lisää

kulinaarinen Terveellinen ruoka

5 ainesosaa kesän parhaisiin smoothieihin

Kesä on tulossa ja sen mukana se todellinen helte, kun haluamme jättää kaupungin kaaoksen ja mennä merelle ja juoda kanssamme litran virkistävää juomaa, joka ainakin hieman viilentäisi. Siksi virkistävät smoothiet ovat nyt erityisen tervetulleita, niitä voi valmistaa itse ja ottaa mukaan töihin tai asioiden jälkeen.

Lue lisää

Kauneus Terveellinen ruoka

Yksinkertaisia tapoja poistaa kaikki torjunta-aineet hedelmistä ja vihanneksista

Ei ole mikään salaisuus, että käytännössä kaikki ruokakauppojen hyllyillä olevat hedelmät ja vihannekset ovat täynnä torjunta-aineita. Siksi olemme löytäneet tapoja, joilla voit pestä vihannekset ja hedelmät yksinkertaisimmalla tavalla, jotta torjunta-aineita on mahdollisimman vähän.

Lue lisää

kulinaarinen Terveellinen ruoka

McDonald's on avannut The Cornerin, terveellistä ruokaa tarjoavan ravintolan Sydneyssä

McDonald's halusi tyydyttää laajemman asiakaskunnan maukkaammalla ja terveellisemmällä ruoalla ja laajensi toimintaansa kokeellisella ravintolalla Sydneyssä nimeltä The Corner.

Lue lisää

Arkkitehtuuri & sisustus Terveellinen ruoka

ETE Plate: lautanen, joka hallitsee täydellisesti aterian kokoa

ETE Plate on suunniteltu edistämään terveellisiä elämäntapoja. Se auttaa hallitsemaan ateriakokoa näyttämällä selkeästi, mihin lautasellasi tietyt ruoat kuuluvat ja kuinka paljon sinun pitäisi syödä.

Lue lisää

Kauneus Terveellinen ruoka

5 vinkkiä kuinka syödä terveellisesti, vaikka meillä ei olisi paljon aikaa

"Minulla ei ole aikaa" on yleinen tekosyy epäterveelliseen syömiseen ja oman terveyden laiminlyömiseen. Hyviä uutisia! Artikkelissa esittelemillä temppuilla ja vinkeillä terveellinen syöminen ei vie liikaa aikaasi - aivan yhtä paljon tai jopa vähemmän kuin burekin tai pizzapalan jonossa odottaminen.

Lue lisää

1 … 14 15 16 17

Hae

Valitse kieli

Kanssasi vuodesta 2004