Talven kuiva ilma ja toistuvat sairaudet uhkaavat äänihuulettamme, joten kurkkukipujen lohduttamisesta tulee ensisijainen tavoite. Ymmärrä luonnon parantava voima näillä seitsemällä rauhoittavalla luonnollisella lääkkeellä, jotka voivat parantaa oloasi yhdessä yössä – luonnolliset kurkkukipulääkkeet.
Yleisimmät syyt kurkkukipu on vilustumista, äänihuulten liiallinen rasitus tai kuiva ilma, jolle altistumme talvella lämmityksen vuoksi. Luonnolliset lääkkeet kipeä kurkku voit valmistaa sen kotona. Jos oireet jatkuvat tai pahenevat, älä epäröi ottaa yhteyttä lääkäriisi.
Parhaat luonnolliset lääkkeet kurkkukipuun
Cayennepippurin infuusio
Tee kattila virkistävää cayennepippuriteetä sekoittamalla sitruunateetä, minttuteetä, sitruunamehua, teelusikallista hunajaa ja ripaus cayennepippuria. Nauti tämän juoman lämmöstä ennen nukkumaanmenoa.
Isoäidin teetä
Sekoita 250 ml vettä kahteen teelusikalliseen hunajaa ja kuumenna hieman, jotta se ei kiehu. Lisää kaksi teelusikallista tuoretta sitruunamehua ja teelusikallinen ruskeaa sokeria saadaksesi lisäpotkua. Koe tämän lohduttavan lääkkeen nostalgia.
Kurkkukipujen luonnolliset lääkkeet ja juomat voivat auttaa kurkkukipuun. Kuva: Anna/PexelsMaaginen maito kanelilla
Luo rauhoittava juoma sekoittamalla ruokalusikallinen sokeria, kaksi ripaus ruokasoodaa, puoli teelusikallista kanelia ja 250 ml maitoa. Kuumenna seos, lisää lusikallinen hunajaa ja nauti miellyttävästä lämmöstä antamatta sen kiehua.
Teetä brandyn kanssa
Yhdistä vihreää teetä, kamomilla- ja sitruunateetä saadaksesi antioksidanttipitoisen juoman. Lisää sen lääkinnällistä arvoa lusikallisella hunajaa, sitruunamehua, inkivääriä ja ripaus konjakkia – luonnollista kipulääkettä kupissa.
Suolavesi
Valmista kurlausliuos 250 ml:sta vettä ja teelusikallista suolaa. Kuumenna seos kiehuvaksi, niele runsas nieleminen ja kurlaa varoen nielemästä. Toista tämä prosessi vähintään viisi kertaa päivässä kurkkukipujen oireiden vähentämiseksi.
Keinotekoisten valmisteiden sijaan voit auttaa itseäsi luonnollisilla menetelmillä, joilla pääset eroon kurkkukivuista terveellisesti ja yksinkertaisesti. Kuva: Melike/PexelsHöyryn hengittäminen
Keitä kolme kupillista vettä, kaada päälle sitruunatee, kamomilla ja tuore inkivääri ja anna jäähtyä viisi minuuttia. Hengitä höyryä suun ja nenän kautta 5–10 minuuttia pyyhkeellä peitettynä. Koe helpotus, kun höyry lievittää kurkkukipua ja helpottaa nukahtamista rauhalliseen uneen.
Kamomilla haude
Liota kuivattuja kamomillakukkia teetä varten, liota puhdas pyyhe lämpimään sekoitukseen ja kääri se kaulasi ympärille. Kuumenna uudelleen ja toista rauhoittava, lämmin kompressio, joka tarjoaa hellävaraisen helpotuksen.
