Yksi monien yleisistä ongelmista on kova iho jaloissa. Tämä ilmiö ei ole pelkästään esteettisesti häiritsevä, vaan se voi aiheuttaa epämukavuutta ja jopa kipua. Miten kova iho sitten muodostuu ja mitä voimme tehdä auttaaksemme itseämme yksinkertaisilla kotimenetelmillä, jotta jalat olisivat pehmeämpiä ja kauniimpia? Alla esittelemme sinulle tehokkaita kotitemppuja, joita on helppo käyttää.
Kova iho jaloissa se ei ole asia, jota sinun ei tarvitse sietää. Säännöllisellä hoidolla ja käyttämällä yksinkertaisia mutta tehokkaita kotihoitoja voit pitää jalkasi pehmeinä ja terveinä. Muista, että ennaltaehkäisy on avainasemassa, joten sijoita laadukkaisiin jalkineisiin ja hemmottele itseäsi säännöllisesti sinun jalkasi.
Kovan ihon muodostumisen ymmärtäminen
Tämän seurauksena jaloissa esiintyy yleensä kovaa ihoa pitkittynyt paine tai kitka, joka kohdistuu ihoon kenkien tai pitkittyneen kävelyn avulla. Kun iho yrittää suojautua vaurioilta, se alkaa paksuuntua vaurioituneilla alueilla. Tekijät, kuten väärät jalkineet, lisääntynyt paino tai jopa tietyt sairaudet, kuten diabetes, voivat edistää kovan ihon nopeampaa kehittymistä.
Kuva: Grabowska/Pexels
Kotitemppuja kovan ihon poistamiseen
1. Jalkojen kuorinta
Säännöllinen kuorinta on tärkeää kuolleiden ihosolujen poistaminen ja ehkäisee ihon paksuuntumista. Tee kotitekoinen kuorinta sekoittamalla sokeria tai merisuolaa oliiviöljyyn tai kookosvoitiin. Levitä jalkoihin hellävaraisin pyörivin liikkein ja huuhtele sitten lämpimällä vedellä.
2. Kosteuttavat sukat
Ihon syväkosteutukseen tarvitset käyttää sukkia nukkumaan, kosteusvoiteessa tai öljyssä liotettuna. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi levitä paksu kerros suosikkivoidettasi, pue puuvillasukat ja jätä yön yli. Aamulla iho on pehmeä ja kosteutettu.
3. Ihoa muokkaavien aineiden käyttö
Harkitse erityisen kovan ihon hoitolaitteen, kuten esim sähköinen ihonkaavin. Nämä laitteet poistavat tehokkaasti paksumpia kovan ihon kerroksia ja tarjoavat nopeita tuloksia.
4. Luonnolliset voiteet
Jalkojen säännöllinen kosteuttaminen on välttämätöntä. Käytä luonnollisia ainesosia, kuten aloe veraa, sheavoita tai mehiläisvahaa, joka rauhoittaa ja kosteuttaa ihoa. Levitä voidetta jaloillesi joka ilta kylvyn jälkeen, jotta ne pysyvät pehmeinä.
5. Lisäneuvoja
Kuori säännöllisesti. Käsittele jalkojasi aamuin illoin voideella kovaa ihoa vastaan. Poista ylimääräinen iho varovasti työkaluilla. Käy säännöllisesti jalkahoidossa äläkä käytä liian kapeita kenkiä.
Kuva: Grabowska/PexelsKuinka tehdä kotitekoinen jalkakuorinta
Kotitekoinen kuorinta on loistava tapa hoitaa ihoasi jalat ja tarjoa heille heidän ansaitsemaansa hoitoa. Voit kuoria jalkojasi muutamilla yksinkertaisilla ainesosilla, joita usein löytyy kotikeittiöstäsi. Tässä on vaiheittainen opas tehokkaan kotitekoisen jalkakuorin valmistukseen.
Ainesosat:
– 1 kuppi kidesokeria tai merisuolaa: Molemmat toimivat hankaavina aineina poistaen hellävaraisesti kuolleen ihon.
– 1/2 kuppia kookosöljyä tai oliiviöljyä: Nämä öljyt kosteuttavat jalkoja ja tekevät niistä pehmeitä.
– 10-15 tippaa eteeristä öljyä: Eteeriset öljyt, kuten piparminttu, laventeli tai teepuu, tarjoavat lisäetuja ja miellyttävän tuoksun. Piparminttu on erityisen hyvä virkistämään väsyneitä jalkoja.
Ohjeet:
Laita sokeri tai suola kulhoon. Lisää kookos- tai oliiviöljy. Lisää lopuksi tippa eteeristä öljyä. Sekoita hyvin, jotta ainekset jakautuvat tasaisesti.
- Valmistautuminen: Liota jalkojasi lämpimässä vedessä noin 10-15 minuuttia pehmentääksesi ihoa. Kun jalat ovat tarpeeksi pehmeät, käytä kuorintaa. Tartu sopivaan määrään kuorintaainetta ja hiero sitä jalkoihin hellävaraisin pyörivin liikkein keskittyen erityisesti kantapäihin ja muihin koviin osiin.
- Kuorinta: Hiero varovasti jokaista jalkaa 5-10 minuuttia. Tämä auttaa poistamaan kuollutta ihoa ja stimuloi verenkiertoa. Kuorinnan jälkeen huuhtele jalkasi lämpimällä vedellä ja kuivaa ne pehmeällä pyyhkeellä.
- Kosteuttava: Levitä jalkojen kuorinnan jälkeen täyteläinen kosteuttava voide tai ylimääräinen kerros kookosöljyä. Tämä auttaa lisäämään ihon pehmeyttä ja suojaa.
- Säännöllinen käyttö: Suosittelemme käyttämään kotitekoista jalkakuorintaa 1-2 kertaa viikossa. Näin jalat pysyvät pehmeinä, terveinä ja vailla kovaa ihoa.
- Lisävinkkejä: Jos sinulla on erittäin herkkä iho, voit vähentää sokerin tai suolan määrää. Ennen kuin käytät sitä koko jalkaan, testaa kuorinta pienellä ihoalueella mahdollisten reaktioiden varalta.
- Varastointi: Säilytä kuorintaa suljetussa astiassa viileässä, kuivassa paikassa, jotta se ei pilaannu.
Kun käytät tätä kotitekoista kuorintaa säännöllisesti, ne ovat sinun jalat näyttävät hyvin hoidetuilta ja terveiltä, samalla säästät rahaa, koska et tarvitse kalliita hoitoja salongissa. Anna itsesi hemmotella ja nauttia uudesta jalkahoitorituaalistasi.
