Haluaisitko hymyillä kauniilla valkoisilla hampailla, kauniilla hymyllä? Kuinka valkaista hampaita luonnollisesti?
Kuinka valkaista hampaita? Hampaiden terveys on meille avainasemassa hyvinvointi, mutta lisäksi haluamme myös kauniit ja valkoiset hampaat. On olemassa monia kaupallisia hampaiden valkaisutuotteita, mutta ne voivat olla kalliita ja sisältävät monia kemikaaleja, jotka voivat vahingoittaa hampaitamme ja ikeniämme.
On olemassa useita luonnollisia tapoja, kuinka valkaista hampaita, turvautumatta kemikaaleihin ja kalliisiin toimenpiteisiin.
1. Käyttämällä ruokasoodaa
Ruokasooda tunnetaan valkaisuominaisuuksistaan ja se on suosittu ainesosa monissa luonnollisissa hampaiden valkaisutuotteista. Voit käyttää sitä sekoittamalla siihen vähän vettä ja levittämällä sitä hampaillesi tahnana tai voit yksinkertaisesti ripotella sitä hammasharjallesi ennen harjaamista. Ruokasooda auttaa poistamaan tahroja ja vaalentamaan hampaiden väriä luonnollisella ja vaarattomalla tavalla.
2. Sitruunamehu
Sitruunamehu sisältää sitruunahappoa, joka voi auttaa poistamaan tahroja ja kirkastamaan hampaita. Voit käyttää sitä sekoittamalla siihen pieneen määrään vettä ja käyttämällä sitä suuveteenä tai voit levittää sen suoraan hampaillesi ja antaa vaikuttaa muutaman minuutin, jonka jälkeen harjaa hampaat tavalliseen tapaan. Ole varovainen, sillä sitruunamehu voi syödä kiillettä, joten älä käytä sitä liian usein.
3. Aktiivihiili
Aktiivihiilestä on tullut suosittu luonnollinen hampaiden valkaisuaine, koska se pystyy imemään ja poistamaan myrkkyjä ja tahroja hampaiden pinnalta. Voit käyttää sitä sekoittamalla muutaman aktiivihiilitabletin pieneen määrään vettä ja levittämällä tahnaa hampaillesi ja harjaamalla sitten tavalliseen tapaan. Aktiivihiili on tehokas ja luonnollinen hampaiden valkaisuaine, mutta käytä sitä säästeliäästi kiilteen vaurioitumisen välttämiseksi.
4. Omenaviinietikka
Omenaviinietikka on toinen luonnollinen ainesosa, joka voi auttaa valkaisemaan hampaita. Omenaviinietikan hapan luonne auttaa liuottamaan hampaiden tahroja ja vaalentamaan niiden väriä. Voit käyttää sitä sekoittamalla siihen pieneen määrään vettä ja käyttämällä sitä suuveteenä tai voit levittää sen suoraan hampaillesi ja antaa vaikuttaa muutaman minuutin, jonka jälkeen harjaa hampaat tavalliseen tapaan. Varo käyttämästä omenaviinietikkaa liian usein, sillä pitkäaikainen altistuminen hapoille voi vahingoittaa kiillettä.
5. Kookosöljy
Kookosöljy tunnetaan monista terveydellisistä eduistaan, mukaan lukien kyky valkaista hampaita. Voit käyttää sitä "Oil pulling" -tekniikan suorittamiseen, jossa huuhtelet kookosöljyä suun ympäriltä ja hampaiden läpi myrkkyjen ja tahrojen poistamiseksi. Lisäksi kookosöljyä voidaan käyttää myös hammastahnana sekoittamalla siihen vähän ruokasoodaa.
6. Mansikat
Mansikat ovat luonnollinen valkaisuaine korkean C-vitamiini- ja antioksidanttipitoisuutensa ansiosta. Voit käyttää niitä sekoittamalla ne tahnaksi ja levittämällä niitä hampaillesi tai voit yksinkertaisesti syödä ne ja huuhdella sitten suusi. Mansikat ovat herkullinen ja terveellinen vaihtoehto luonnolliseen hampaiden valkaisuun.
7. Banaanin kuori
Banaaninkuoret sisältävät mineraaleja, kuten kaliumia, jotka voivat auttaa valkaisemaan hampaita ja ylläpitämään tervettä kiillettä. Voit käyttää sitä hieromalla varovasti kuoren sisäpuolta hampaitasi vähintään muutaman minuutin ajan ja harjaa sitten tavalliseen tapaan. Säännöllinen banaaninkuoren käyttö voi auttaa poistamaan tahroja ja pitämään hampaat valkoisina luonnollisella tavalla.
8. Suola
Suola on hankaava aine, joka voi auttaa poistamaan tahroja ja kirkastamaan hampaita. Voit käyttää sitä sekoittamalla siihen vähän vettä ja levittämällä tahnaa hampaille ja harjaamalla sitten tavalliseen tapaan. Varo käyttämästä suolaa liikaa, sillä liiallinen hankaus voi vahingoittaa kiillettä.
Tarkkaile ruokavaliotasi
Luonnollisten hampaidenvalkaisutuotteiden käytön lisäksi on tärkeää kiinnittää huomiota myös ruokavalioosi. Vältä ruokia, jotka voivat värjätä hampaita, kuten kahvia, teetä, punaviiniä ja hiilihapotettuja juomia. Keskity sen sijaan terveelliseen ruokavalioon, joka sisältää runsaasti kuitua, tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, jotka voivat auttaa pitämään hampaasi valkoisina.
Säännöllinen hampaiden puhdistus
Viimeinen, mutta erittäin tärkeä on säännöllinen hampaiden puhdistus. Säännöllinen harjaus ja hammaslangan käyttö vähintään kahdesti päivässä voivat auttaa poistamaan tahroja ja estämään niiden muodostumista. Lisäksi säännölliset hammaslääkärikäynnit siivoamaan voivat auttaa pitämään hymysi kirkkaana ja terveenä.
Luonnollinen hampaiden valkaisu on mahdollista, jos käytät oikeita menetelmiä ja ainesosia.
