Kako prirodno izbijeliti zube: 8 učinkovitih metoda za blistav osmijeh

Postoji nekoliko prirodnih načina, kako izbijeliti zube, bez pribjegavanja kemikalijama i skupim postupcima.

1. Korištenje sode bikarbone

Soda bikarbona poznata je po svojim svojstvima izbjeljivanja i popularan je sastojak mnogih prirodnih proizvoda za izbjeljivanje zubi. Možete ga koristiti tako da ga pomiješate s malo vode i nanesete na zube kao pastu ili ga jednostavno posipate po četkici prije pranja zuba. Soda bikarbona pomaže ukloniti mrlje i posvijetliti boju zuba na prirodan i neškodljiv način.

2. Sok od limuna

Limunov sok sadrži limunsku kiselinu koja može pomoći u uklanjanju mrlja i posvijetliti zube. Možete ga koristiti tako da ga pomiješate s malo vode i koristite kao vodicu za ispiranje usta ili ga možete nanijeti izravno na zube i ostaviti da djeluje nekoliko minuta, a zatim operite zube kao i obično. Budite oprezni jer limunov sok može izjesti caklinu, stoga ga nemojte koristiti prečesto.

3. Aktivni ugljen

Aktivni ugljen postao je popularno prirodno sredstvo za izbjeljivanje zubi zbog svoje sposobnosti da upija i uklanja toksine i mrlje s površine zuba. Možete ga koristiti tako da pomiješate nekoliko tableta aktivnog ugljena s malo vode i nanesete pastu na zube, a zatim operete kao i obično. Aktivni ugljen je učinkovito i prirodno sredstvo za izbjeljivanje zubi, ali ga koristite štedljivo kako biste izbjegli oštećenje cakline.

4. Jabučni ocat

Jabučni ocat još je jedan prirodni sastojak koji može pomoći u izbjeljivanju zubi. Kisela priroda jabučnog octa pomaže otopiti mrlje na zubima i posvijetliti njihovu boju. Možete ga koristiti tako da ga pomiješate s malo vode i koristite kao vodicu za ispiranje usta ili ga možete nanijeti izravno na zube i ostaviti da djeluje nekoliko minuta, a zatim operite zube kao i obično. Pazite da jabučni ocat ne koristite prečesto jer dugotrajno izlaganje kiselinama može oštetiti caklinu.

5. Kokosovo ulje

Kokosovo ulje je poznato po svojim brojnim zdravstvenim dobrobitima, uključujući sposobnost izbjeljivanja zubi. Možete ga koristiti za izvođenje tehnike zvane "povlačenje ulja", gdje ispirate kokosovo ulje oko usta i kroz zube kako biste uklonili toksine i mrlje. Osim toga, kokosovo ulje se može koristiti i kao pasta za zube pomiješanjem s malo sode bikarbone.

6. Jagode

Jagode su prirodno sredstvo za izbjeljivanje zbog visokog sadržaja vitamina C i antioksidansa. Možete ih koristiti tako da ih pomiješate u pastu i nanesete na zube ili ih jednostavno pojedete i zatim isperete usta. Jagode su ukusna i zdrava opcija za prirodno izbjeljivanje zubi.

See also

Zdravlje

Skrivena opasnost u kuhinji: Zašto hranu ne smijete čuvati u ormariću iznad štednjaka?

7. Kora od banane

Kora banane sadrži minerale kao što je kalij, koji može pomoći u izbjeljivanju zuba i održavanju zdrave cakline. Možete ga koristiti tako da unutarnjom stranom ljuske nježno trljate zube barem nekoliko minuta, a zatim ih iščetkajte kao i obično. Redovito korištenje kore od banane može pomoći u uklanjanju mrlja i održavanju zubi bijelim na prirodan način.

8. Sol

Sol je abrazivno sredstvo koje može pomoći u uklanjanju mrlja i posvjetljivanju zuba. Možete ga koristiti tako da ga pomiješate s malo vode i nanesete pastu na zube, a zatim operete kao i obično. Pazite da ne pretjerate s upotrebom soli jer pretjerano trljanje može oštetiti caklinu.

Pazi na prehranu

Osim korištenja prirodnih proizvoda za izbjeljivanje zubi, važno je pripaziti i na prehranu. Izbjegavajte hranu koja može obojiti zube, poput kave, čaja, crnog vina i gaziranih pića. Umjesto toga, usredotočite se na zdravu prehranu bogatu vlaknima, svježe voće i povrće koje može pomoći da vaši zubi ostanu bijeli.

Redovito čišćenje zuba

Posljednje, ali vrlo važno je redovito čišćenje zubi. Redovito četkanje i čišćenje zubnim koncem najmanje dva puta dnevno može pomoći u uklanjanju mrlja i spriječiti njihovo stvaranje. Osim toga, redoviti posjeti stomatologu radi čišćenja mogu pomoći da vaš osmijeh bude blistav i zdrav.

Prirodno izbjeljivanje zubi moguće je ako koristite prave metode i sastojke.

Također provjerite

Elektroničke cigarete na raskrižju: Hoće li zabrana okusa gurnuti korisnike natrag na tradicionalne cigarete?