Oliiviöljy on ruoanlaitossa välttämättömänä pidetty ainesosa, jonka löydät varmasti keittiön kaapistasi. Mutta tiesitkö, että voit myös sisällyttää oliiviöljyä kauneusrutiinisi? Se sisältää runsaasti omega-rasvahappoja, antioksidantteja ja vitamiineja, joilla on erittäin positiivinen vaikutus ihoon, hiuksiin ja kynsiin. Olemme valmistaneet 5 tapaa, joilla voit sisällyttää oliiviöljyä vartaloosi.
1. Öljy ihon kosteusvoiteena
Asiantuntijat uskovat, että oliiviöljy voi olla hyväksi ihollesi kosteuttaa ja niin hänelle palauttaa elämän. He suosittelevat sen käyttöä erityisesti niille, jotka kamppailevat sen kanssa kuiva iho, ja kosteutuksen lisäksi huolehdit myös saannista vitamiinit A, D, E ja K.
Oliiviöljyä voidaan levittää kasvoillesi sellaisenaan tai voit halutessasi lisätä sen ihollesi hengityssuojain. Tee tämä mennessä 1 tl öljyä Sekoita 1 tl hunajaa, 1 tl ruokasoodaa ja munankeltuaiset. Sitten levitä seos kasvoillesi ja odota 15 minuuttia ja pese se pois lämmintä vettä.
Oliiviöljyn käyttöä kasvoille ei suositella niille, joilla on auringonpolttama, öljyinen iho tai tappelemaan kanssa akne.
Öljy kosteuttaa ihoa Kuva: Enecta Cannabis / Pexels2. Oliiviöljy vartaloöljynä
Sinun ei tarvitse pysähtyä kasvoihin, kun käytät oliiviöljyä: positiivisia vaikutteita tulee nimittäin päälle koko kehon ihoa. Suosittelemme öljyn levittämistä suihkun jälkeen ja näin varmistat ihosi pysymisen pehmeä ja joustava. Sen pitäisi myös auttaa ihoa säilyttää kosteuden.
Oliiviöljyä voidaan levittää vartalolle itsenäisesti, mutta voit sekoittaa sen kanssa sheavoita, argan ja jojobaöljy ja E-vitamiiniöljy. Anna sheavoin edustaa sitä puolet seoksesta.
3. Oliiviöljy hiusöljynä
Omega-rasvahapot, vitamiinit ja antioksidantteja ne voivat olla myös erittäin hyödyllisiä hiuksesi. Öljyn levittäminen vie vain sinut vähän aikaa, ja pian voit huomata positiiviset vaikutukset: hiuksesi huomaavat pehmeämpi ja enemmän terveitä.
Levitä ensin öljyä kämmenelle ja levitä sitten kasvoillesi koko päänahka. Näin tehdessäsi päänahka on kunnossa hieronta: tämä nopeuttaa myös sinun verenkierto.
Voit myös lisätä oliiviöljyä moniin hiusnaamioihin, ja yksi suosituimmista on naamio munalla ja hunajalla. Sitä varten tarvitset 2 tl oliiviöljyä, 2 tl hunajaa ja 1 muna. Ainekset hyvin sekoita, levitä sitten seos kosteat hiukset ja hänet jälkeen 20 minuuttia huuhtele kanssa lämmintä vettä.
Älä unohda hiuksiasi niitä hoitaessasi Kuva: Taisiia Stupak / Unsplash4. Oliiviöljy kynsien ja kynsinauhojen öljynä
Myös kynnet omilleen terveys ja vahvuus he tarvitsevat vitamiineja ja muita ravintoaineita. Oliiviöljyn käyttö on erityisen suositeltavaa, jos kynnet ovat ne rikkoutuvat tai aiheuttaa sinulle ongelmia kynsinauho.
Hoito on täysin yksinkertainen: levitä kynsille ja niitä ympäröivälle alueelle muutama tippa oliiviöljyä, mikä sitten Älä huuhtele. Suosittelemme, että pidät kynsistäsi huolta päivittäin.
5. Oliiviöljy meikinpoistoaineena
Säilyttääksesi ihosi terveitä ja sileä, iltapalaa ei pidä unohtaa meikin poisto. Saatat kuitenkin olla, varsinkin jos se on ihosi herkkä, huomasin, että monet meikinpoistoaineet toimivat siinä aggressiivisesti ja johtaa erilaisiin tulehdus.
Siksi suosittelemme kokeilemaan oliiviöljyä: se on erittäin rikasta varovasti ja siksi myös sopiva kuiva iho.
Suosittelemme, että sekoitat sen 2 ruokalusikallista öljyä ja 1 ruokalusikallinen vettä, kaada seos pulloon ja ravista. Levitä sitten meikinpoistoainetta kasvoillesi käyttämällä puuvilla.
