On tärkeää, että olet tietoinen ominaisuuksistasi! On aika kohottaa itsetuntoasi!
Mitä eroa on itsetunnon ja itseluottamuksen välillä? Voiko toinen olla olemassa ilman toista? Tosiasia on, että ilman itsetuntoa emme voi olla tai oikeuttaa itseluottamusta.
Itsekunnioitus määritellään kunnioitukseksi, jota tunnet itseäsi kohtaan. Se ei ole ylimielisyyttä tai paremmuuden tunnetta suhteessa muihin, vaan tunnetta terveestä ihmissuhteesta, joka perustuu oman arvon arvostamiseen ja tietoisuuteen.
Se auttaa sinua rakentamaan enemmän positiivinen minäkuva, jolla on positiivinen vaikutus itseluottamukseen.
Itsetunnon lisäämiseksi on tärkeää työskennellä omanarvontuntosi vahvistamiseksi, koska jos et usko olevasi tarpeeksi arvokas, sinun on vaikea tuntea kunnioitusta itseäsi kohtaan.
Aseta itsesi kuntoon terveet rajat suhteissa, jos et anna muiden kohdella sinua epäkunnioittavasti ja antaa liikaa.
Itsetuntoa rakentaessa on myös tärkeää työskennellä itsekuria vahvistamalla. Aivan kuten muut ihmiset eivät kunnioita sinua, jos he näkevät sinut ihmisenä, jolla ei ole omaa asennettasi ja luonnettasi, sinä et kunnioita itseäsi, jos et pysy päätöksissäsi, lupauksissasi ja tavoitteissasi.
Mieti hetki, onko kunnioittaisi henkilöä, joka ei koskaan pidä sanaansa, tekee päätöksiä, joita hän ei koskaan pane täytäntöön…?
Se on itsekuri, joka antaa voimaa hahmollesi. Mitä enemmän vahvistat sitä, sitä enemmän kunnioitat itseäsi, sitä enemmän uskot itseesi ja kykyysi pitää kiinni tavoitteistasi ja päätöksistäsi myös esteiden edessä.
Kun saavutat ne, olet ylpeä itsestäsi, aivan kuten joka kerta kun astut mukavuusalueeltasi ja puolustat itseäsi, pysyt uskollisena itsellesi ja toimit omannäkösi mukaan. arvot ja rehellisyys.
Sinun on muistettava, että on erittäin vaikeaa rakentaa positiivista minäkuvaa ja tuntea kunnioitusta itseäsi kohtaan, jos jatkuvasti arvostelet, tuomitset ja vähättelet itseäsi. Jos sinulla on erittäin alhainen itsetunto ja itsetunto, voit kääntyä psykoterapeutin puoleen saadaksesi apua.
