Modernissa maailmassamme, joka on täynnä edistyneitä lääketieteellisiä hoitoja ja tekniikoita, on kasvava suuntaus kohti vanhoja parantavia järjestelmiä, jotka edistävät kokonaisvaltaista hyvinvointia. Yksi tällainen vanha käytäntö on Ayurveda, muinainen intialainen lääketieteellinen järjestelmä, joka juontaa juurensa tuhansia vuosia.
Uusimmat
Ayurveda
Dieettejä on monia, mutta vain harvat kohtelevat ihmistä kokonaisena kehona, mielenä ja hengenä, kuten Ayurveda tekee. Ayurveda-ruokavalio perustuu käsitteeseen kolmesta elämänenergiasta eli doshasta - vata, pitta ja kapha, joiden ilmaisu määrää yksilön fyysisen, henkisen ja henkisen tilan. Kun saamme selville, mihin doshaan kuulumme, voimme parantaa hyvinvointiamme oikealla ravinnolla, hieronnalla, joogalla ja hengitysharjoituksilla.