V našom modernom svete plnom pokrokových liečebných postupov a technológií rastie trend smerom k starodávnym liečebným systémom, ktoré podporujú holistický blahobyt. Jednou z takýchto praktík je ajurvéda, starodávny indický medicínsky systém, ktorý sa datuje tisíce rokov dozadu.
Najnovšie
Ajurvéda
Diét je veľa, no len máloktorá sa správa k človeku ako k celému telu, mysli a duchu, ako to robí ajurvéda. Ajurvédska diéta je založená na koncepte troch životných energií alebo dóš – váta, pitta a kapha, ktorých vyjadrenie určuje fyzický, duševný a duchovný stav jednotlivca. Keď zistíme, do ktorej dóše patríme, môžeme si zlepšiť pohodu správnou výživou, masážou, jogou a dychovými cvičeniami.