Il n'y a pas de héros qui n'ait pas essayé de perdre du poids au moins une fois dans sa vie, mais à la fin de tout le processus, la balance a montré plus qu'il ne s'y attendait. Celles-ci pourraient être qualifiées d'erreurs d'amateur pouvant entraîner de graves problèmes de santé. Avant de décider d'un tel mode de vie, il est préférable de consulter des experts - nous avons trouvé la chaîne de Jeremy Ethier sur le réseau YouTube, qui a recherché quels 3 trucs scientifiquement prouvés ou quel est le meilleur aliment pour perdre du gras Tu seras surpris!
C'est dans une mer d'utilisateurs de YouTube difficile de trouver des experts compétents dans le domaine du sport, qui se lancent dans le processus de construction de la meilleure version d'eux-mêmes manière scientifiquement prouvée. Heureusement, nous avons rencontré La chaîne de Jeremy Ethier, qui, à l'aide des connaissances qu'il a acquises au cours de son parcours scolaire (il possède un certificat de l'Académie nationale des sports et de la médecine (NASM), des connaissances en mouvement fonctionnel (FMS) et un diplôme en kinésiologie), essaie d'aider tout le monde OMS ils veulent faire quelque chose pour leur santé et apparence.
L'objectif principal de Jeremy est de fournir des informations impartiales qui peuvent également vous aider optimiser l'exercice et nutrition. Il y a quelques jours, il a publié une vidéo dans laquelle il explique, quelles sont 3 astuces diététiques scientifiquement prouvées ou plutôt lequel c'est meilleur aliment pour la perte de graisse.
Comme il l'explique dans la vidéo, il faut manger des aliments exceptionnels rassasiant, car c'est la seule façon de rester rassasié longtemps pendant la journée. La probabilité que vous ayez recours à un autre vice est par conséquent beaucoup plus petit. Une fois que vous avez compris, il est temps de passer aux choses sérieuses une autre astuce … dont il en dit plus dans la vidéo ci-dessus !
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