Il peut arriver que nous partions en vacances et qu'une situation désagréable ou gênante vienne détruire notre bonne humeur. D'une voiture s'arrêtant à mi-chemin à des nausées ou des crampes d'estomac qui nous font courir vers la salle de bain la plus proche. Nous avons des solutions pour certaines situations indésirables.
Les piqûres d'insectes
En été, nous passons plus de temps à l'extérieur, et être dans la nature implique souvent beaucoup d'insectes qui volent autour de nos têtes et de la nourriture. Les plus courants sont les moustiques, les abeilles, les guêpes et les tiques, dont les piqûres s'accompagnent toujours de rougeurs et d'irritations de la peau, de gonflements et de brûlures ou de démangeaisons. Bien que nous attendions l'été avec impatience, les piqûres d'insectes peuvent souvent gâcher nos jours de vacances. Pour cette raison, il est important de bien s'en protéger et de réagir rapidement en cas de réactions allergiques. Equipez votre sac de voyage avec crèmes et crèmes anti-moustiques pour se protéger des piqûres, et lors du choix de l'hébergement, assurez-vous qu'il y a des moustiquaires aux fenêtres ou des lumières qui repousseront les insectes.
Faites attention à la façon dont vous préparez les aliments
En été, les aliments se gâtent beaucoup plus vite qu'aux autres saisons, nous sommes donc beaucoup plus exposés aux problèmes digestifs. L'un d'eux est la diarrhée aiguë, qui survient généralement en raison d'une infection par des virus et des bactéries, que l'on trouve souvent dans des aliments mal transformés. Bien que la plupart des gens aient recours à un régime strict pendant la diarrhée, de telles mesures ne sont plus recommandées pour ce type de diarrhée.
Afin d'éviter les virus intestinaux, il faut éviter les aliments qui n'ont pas été cuits et aussi les aliments qui sont sur le point de se périmer. Lors de la préparation, il est important qu'ils soient tous aliments frais et correctement préparés juste avant consommation. Assurez-vous également d'avoir avec vous des médicaments contre l'indigestion, car les aliments d'autres cultures peuvent semer la confusion dans notre corps simplement parce que votre corps n'y est pas habitué.
Attention au soleil
Ils sont certainement l'un des problèmes d'été les plus courants coup de soleil et varicelle, causés par une exposition excessive au soleil. Beaucoup ne sont peut-être même pas conscients du danger, mais le soleil devient chaque année plus fort et plus dangereux, c'est pourquoi les crèmes que nous utilisons doivent contenir des substances qui protègent contre les rayons UVA et UVB nocifs. Aller à la plage doit être reporté tôt le matin ou en fin d'après-midi. De plus, n'oubliez pas un chapeau sur la plage.
Quand ça fait mal
Il peut aussi arriver rapidement que nous soyons malades en vacances, car nous changeons d'environnement, de nourriture, d'activités... Si vous ressentez des douleurs ou que vous vous sentez plus mal, nous vous recommandons d'avoir toujours avec vous des médicaments contre la douleur et la fièvre, car ainsi vous risquez de n'aurez pas à consulter le médecin de l'hôpital local ou la salle d'urgence.
