Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi des rides apparaissent sur votre peau ? Saviez-vous que certaines habitudes quotidiennes peuvent accélérer le vieillissement et la formation des rides ?
Ce qui affecte réellement vieillissement et rides? La peau est notre plus grand organe, et même si le temps passe sans relâche, il existe plusieurs façons de lui donner une apparence jeune. Cependant, c'est le cas habitudes quotidiennes, qui paraissent insignifiantes, peuvent progressivement s'avérer payantes et entraîner l'apparition de rides prématurées.
Une routine matinale ou une bonne nuit de sommeil sont essentielles au vieillissement et à la formation des rides
Les cinq mauvaises habitudes qui causent les rides sont celles que nous ne remarquons peut-être pas immédiatement, mais en réalité ils accélèrent le processus de vieillissement peau. Malgré le passage imparable du temps et les changements naturels que subit notre peau à mesure que nous vieillissons, il existe certains facteurs que nous pouvons contrôler.
Crèmes pour le visage sont vitales, mais les habitudes quotidiennes jouent également un rôle important dans le maintien d’une apparence jeune.
Que pouvons-nous faire d'autre?
Avec quel type d’eau vous lavez-vous le visage ? Photo : Karolina Grabowska / Pexels1. Utiliser de l'eau chaude
Même si un bain chaud semble être la recette parfaite pour se détendre après une journée bien remplie, l’eau chaude est en réalité nocive pour la peau. L’eau chaude peut entraîner une perte d’hydratation de la peau, entraînant une peau sèche. Il est recommandé de se doucher à l'eau tiède ou tiède, car elle préserve les huiles naturelles de la peau, nécessaires à une peau souple.
2. Se frotter les yeux
Si l’on veut prévenir la formation de rides autour des yeux, il faut éviter de se frotter les yeux. Un frottement brutal des yeux peut provoquer un étirement prématuré de la peau et augmenter la dégradation du collagène. Il est recommandé d'utiliser des sérums doux qui stimulent la production de collagène, plutôt que de frotter la peau brutalement.
3. Nettoyage excessif
Il est important de nettoyer votre visage, mais un nettoyage excessif n'est pas recommandé. Nettoyer votre visage trop souvent peut réduire la sécrétion naturelle de sébum de la peau, entraînant une peau sèche et accélérant le processus de vieillissement. Nettoyer votre visage deux fois par jour avec un nettoyant doux et de l'eau tiède maintient l'équilibre naturel de la peau.
Portez-vous des lunettes de soleil ? Photo : Virgimaldonado / Pexels4. Manque d’utilisation de lunettes de soleil
Les lunettes de soleil sont plus qu’un accessoire de mode ; ils protègent nos yeux des rayons UV nocifs. Si nous ne portons pas de lunettes de soleil, nos yeux sont exposés au soleil, ce qui peut provoquer des rides, des taches pigmentaires et une perte d'élasticité de la peau.
5. Dormir sur le côté
Votre position de sommeil préférée peut affecter votre peau. Dormir sur le côté, le visage appuyé contre l’oreiller, peut contribuer au relâchement cutané. Cette pression peut éventuellement provoquer des rides sur le visage. Essayez d'apprendre à dormir sur le dos et utilisez des taies d'oreiller en soie ou en satin pour réduire les frottements cutanés.
