La vie nous amène parfois à un point où nous ne voyons aucune issue. On ne sait plus où donner de la tête et quel chemin choisir pour être le bon. Certains se réveillent dans de telles situations et font un changement dans leur vie, tandis que d'autres ne font que s'enfoncer plus profondément.
C'était un de ces jours où je me suis réveillé et encore reporté la sieste. Et plusieurs fois ! Je ne sais pas combien de fois, mais c'était tellement de fois que j'étais de nouveau presque en retard au travail. C'était l'automne, je me souviens comment je me suis assis sur le bord du lit et j'ai regardé par la fenêtre comment les feuilles tombaient des arbres. J'imaginais l'arbre en train de pleurer. J'ai été triste et déprimé. J'étais sans sommeil et même si tout allait bien, je me sentais triste.
J'ai pris une profonde inspiration et me suis lentement dirigé vers la cuisine, où je me suis fait comme d'habitude café fort. J'ai aussi préparé le petit-déjeuner et je me suis dit : "Pourquoi ai-je mangé le même petit-déjeuner pendant des mois et des mois, qu'est-ce qui ne va pas chez moi ?" Mais j'étais trop paresseux pour préparer autre chose, alors je me suis contenté du smoothie. Vous mélangez quelques ingrédients ensemble et le tour est joué, le petit déjeuner est prêt. Je sais que certaines personnes ne prennent même pas de petit-déjeuner, alors même y penser me rendait fière de moi. Mais d'une manière ou d'une autre, j'aime trop manger pour sauter le petit-déjeuner. J'ai aussi réalisé dans ma vie que si je ne déjeune pas, je n'ai pas assez d'énergie et je ne peux pas fonctionner normalement sans elle.
Photo : Kaboompics / PexelsJ'étais sans réelle motivation et enthousiasme au travail. J'avais le sentiment que les clients voulaient juste se battre et ils versent de la négativité en moi. Je ne me sentais déjà pas au mieux de ma forme, et puis il y a eu ça. Je me suis retrouvé à rouler des yeux quand le client est parti, même si je l'avais fait une seconde avant un faux sourire sous le masque en soulevant mes pommettes et en plissant les yeux. Hé, comment vais-je ? elle s'énervait. Souvent, quand j'étais seul, je regardais dans le vide et réfléchissais. J'avais l'habitude de penser à tellement de choses en même temps que j'écrivais mes pensées sur des bouts de papier de couleur, parce que je n'étais pas concentré et j'ai vite oublié ce que je pensais. En plus de tout ce qui me passait par la tête, il y avait une question constante : "Que fais-tu? Pourquoi es-tu constamment de mauvaise humeur et pourquoi n'avances-tu pas dans ta vie ? »
Photo : Liza Summer / PexelsA ce moment je me suis dit que ça suffisait. J'ai pensé à où je pourrais commencer à réparer les choses - maintenant.
Je me sentais mal dans ma peau, car des douleurs chroniques aux trapèzes m'accompagnent depuis plus de dix ans. Chaque mouvement que je faisais me faisait mal et vivre avec pendant des années et des années n'est pas facile. Quand tu as mal, tu es encore plus irritable, tu ne souris pas autant que tu le pourrais, tu ne chantes plus sous la douche, tu n'entends plus les oiseaux gazouiller quand tu es dehors, et les blagues de votre ami sont soudainement inintéressantes.
Que puis-je faire pour résoudre ce problème ? De nombreux examens avec des médecins n'ont pas donné la bonne réponse. D'une manière ou d'une autre, j'ai senti ce que je devais faire, mais je l'ai évité, bien que je ne sache toujours pas pourquoi. je savais que je devais embaucher un entraîneur et un thérapeute, parce que c'est en quelque sorte la seule option laissée ouverte qui pourrait me profiter. J'avais un bon pressentiment, mais j'avais peur. Je réfléchis tranquillement et longtemps aux décisions en moi avant de décider de faire un pas en avant, même si d'un autre côté je réagis souvent de manière très impulsive.
Je me suis avoué que tu es Je jette du sable dans mes yeux, quand je prétends que ma douleur ne peut pas être guérie. J'ai décroché le téléphone et je savais exactement qui contacter, car je l'avais ressenti il y a quelque temps. Quand j'ai appelé le coach, je tremblais comme si j'étais à -10 degrés. J'étais trempé de sueur et mon cœur battait très vite. Si cette personne était à côté de moi en ce moment, elle entendrait probablement à quel point mon cœur bat fort.
Je suis arrivé au point et j'ai dit oui je veux de l'aide que j'ai un problème et que je ne peux pas trouver une solution moi-même. L'entraîneur m'a souri et m'a dit qu'il n'y avait aucun problème qui ne pouvait être résolu avec un mouvement correct, mais je vais devoir essayer, car l'élimination des dysfonctionnements n'est possible que si je m'y efforce moi-même. En un instant, cela m'a frappé : "Énumérez les choses pour lesquelles vous vous efforcez dans la vie ?".... J'étais triste, parce que j'ai réalisé que je n'excelle qu'au travail, parce que j'y ai une responsabilité, dont je peux me passer quand je suis employé.
Où est Ici effort pour la santé mentale et physique? Propre et sain nutrition? Beau attitude envers soi et les gens autour de moi?
Plus tard, alors que je marchais sur le tapis roulant de la salle de sport, je me suis avoué que j'avais pas mal de mauvaises habitudes qu'il faudra changer si je veux avancer dans la vie, car j'ai conscience d'être coincé quelque part loin loin, comme un voilier au milieu d'une mer sans vent. J'ai réalisé quelles mauvaises habitudes m'empêchaient d'être heureuse. j'ai beaucoup regardé télévision. Les gens positifs autour de moi m'ont aidé nerfs. Chaque matin, je roupille sept fois sur mon réveil. Je me sentais mal, et plusieurs fois je me reproche mon malaise blâmé les autres. J'ai traîné avec des gens qui l'ont fait s'est plaint sur la vie tout comme moi.
Les conclusions auxquelles je suis parvenu avec le mien reconnaissance, ils m'ont instantanément transporté dans une autre dimension. Pour commencer, vous pourriez s'est levé plus tôt et dès que mon alarme se déclenche. J'ai réalisé que si je voulais changer le monde autour de moi, je devais changer le monde intérieur. Tout commence en moi. Je n'ai jamais pensé qu'avec le mien pensées négatives J'attire encore plus de négativité. Mais c'est fini maintenant !
Au moment de la décision, j'ai réalisé que ma vie allait commencer à tourner dans une direction différente. Un nouveau chemin m'attend, qui positive, ensoleillée, souriante et colorée de toutes les formes d'amour.
