L'excrétion excessive est considérée comme un problème auquel sont confrontées de nombreuses femmes. De nombreuses personnes essaient alors une grande variété de produits de beauté, d'huiles et de masques capillaires, mais dans de nombreux cas, le problème peut être résolu de manière tout à fait naturelle. Nous avons préparé pour vous 6 façons naturelles de prévenir la chute des cheveux.
Nous avons préparé pour vous 6 façons naturelles de prévenir la chute des cheveux.
1. Profitez des nutriments importants
La santé de vos cheveux est directement liée à nutriments, que vous mettez dans votre corps. Un manque de fer, cuivre, zinc, protéines et Vitamine D peut faire devenir vos cheveux plus fragile et plus enclin à relégation.
C'est pourquoi il est important de prendre soin de nutrition complète: sont considérés comme les aliments les plus utiles épinard, carottes, œufs, avoine, noix, lentille, poulet et autres viande maigre, des fraises et yaourt. Vous prendrez également soin de la vitamine D en consacrant le plus de temps possible à lumière du soleil.
2. Choisissez le bon régime de douche
Douches chaudes ils ont un effet relaxant et réconfortant sur de nombreuses personnes, mais ils peuvent aussi avoir des effets négatifs : une eau trop chaude abîmera vos cheveux déshydraté et retiré d'eux huiles naturelles essentielles. Cela peut les amener à devenir sec et fragile et donc beaucoup plus sujet à la casse et à la perte. Assurez-vous donc de vous laver les cheveux avec chaud ou eau tiède, les coiffeurs recommandent également d'utiliser alternativement de l'eau chaude et de l'eau froide.
Il est également important de savoir quel shampooing convient le mieux à votre type de cheveux. Nous vous suggérons de choisir des shampooings qui ne contiennent pas d'accumulation produits chimiques, comme les sulfates, les parabènes et les silicones. Aussi, évitez d'utiliser shampooing pour laver les cheveux secs et lavage excessif- les deux peuvent causer des cheveux cassants et une chute excessive.
3. Ne peignez pas vos cheveux mouillés
Les cheveux sont les plus fragiles et sujets à la casse immédiatement après le lavage, nous vous recommandons donc de les peigner uniquement lorsque ils sèchent. Si vos cheveux recroquevillé, ce n'est peut-être pas possible, mais veillez à bien peigner vos cheveux avec peigne fin et que vous y serez autant que possible doux.
Peignage excessif évitez également de courir pendant la journée - cela peut également rendre vos cheveux plus enclins à rupture. Nous vous suggérons de peigner vos cheveux sur toute leur longueur 2-3 fois par jour.
4. Évitez les coiffures serrées et rendez-vous régulièrement chez le coiffeur
Ils peuvent également contribuer à la perte et à la fragilité des cheveux coiffures serrées, comme une figue, des queues de cheval hautes, des tresses tressées sur tout le cuir chevelu... Nous suggérons également que dormir les cheveux lâchés et d'utiliser couverture en soie ou matériaux similaires.
Vous pouvez également éviter la casse et la chute des cheveux en prévenant pointes fourchues. La façon la plus simple de le faire est avec coupes de cheveux régulières- nous vous recommandons de vous rendre chez le coiffeur 3 à 5 fois par an.
5. Utilisez des huiles essentielles
Huiles éthériques ils peuvent faire de vrais miracles pour vos cheveux - non seulement ils peuvent empêcher les leurs rupture et relégation, mais aussi accélérer les leurs croissance et améliorer les leurs santé. C'est l'un des plus célèbres huile essentielle de lavande, que vous préparez pour que quelques gouttes d'huile essentielle de lavande mélanger 3 cuillères à soupe d'huile d'olive ou de noix de coco. Vous appliquez ensuite le mélange sur votre cuir chevelu et attendez 10 minutes et lavez-le avec du shampoing.
Vous pouvez aussi utiliser huile essentielle de menthe poivrée. 2 cuillères à soupe mélangez-le huile d'olive, un mélange pour 5 minutes appliquer sur le cuir chevelu et laver avec un shampooing.
6. Essayez les masques capillaires naturels
Ils peuvent aussi faire des miracles pour les cheveux cheveux naturels masques. C'est l'un des plus simples masque aux oeufs, que vous préparez à l'oeuf blanc d'oeuf mélangé avec une cuillère à café d'huile d'olive et une cuillère à café de miel. Le mélange est ensuite battu en une pâte et appliqué sur toute la surface du cuir chevelu. Après 20 minutes lavez-le avec un shampooing doux.
Il peut également aider vos cheveux thé vert, qui contient beaucoup d'antioxydants. Préparez un masque au thé vert de manière très simple : 3 sachets de thé tremper dedans 2 tasses d'eau chaude, vous attendez que le thé refroidisse, puis vous le versez doucement sur votre cuir chevelu et vos cheveux massage. Après une heure rincer le thé à l'eau froide.
