Pourquoi certaines personnes avec lesquelles vous êtes en contact enrichissent-elles votre vie tandis que d’autres laissent une trace de destruction ? Est-il possible que les empathes sachent intuitivement ce qui est juste, alors que les narcissiques tombent souvent dans la voie de l’auto-indulgence et de la manipulation ?
Des personnes empathiques ou narcissiques dans votre vie ? Dans le dédale des interactions humaines où chaque rencontre de ce fil invisible, qui nous relient ou nous séparent, comprendre la nature de nos liens est crucial.
Alors que certains semblent naître avec une baguette magique qui leur permet de ressentir les battements du cœur du monde, d’autres semblent naviguer à travers la vie sur un vaisseau volontaire d’égoïsme, incapables de voir au-delà de l’horizon de leur propre ego.
En quoi les personnes empathiques diffèrent-elles de celles ayant des tendances narcissiques ?
empathie, cette perception douce et cette réponse sympathique aux émotions des autres sont comme l’huile qui assure le bon fonctionnement de la machinerie des relations humaines. Il se tient de l'autre côté narcissisme, comme le sable qui, par sa rugosité, crée des frictions et des tensions.
Capacité ressentir ce que ressentent les autres, et ajuster son comportement de manière à respecter et à soutenir ces sentiments est un art que les personnes empathiques maîtrisent. Ils sont à l'opposé les narcissiques sont passés maîtres dans la manipulation et l'égoïsme, qui utilisent souvent les relations interpersonnelles comme scène pour leurs drames sans considérer les conséquences de leurs actes sur les autres.
Six comportements spécifiques que les empathes évitent dans les relations et comment ces comportements contrecarrent les tendances narcissiques.
1. Ils ne torturent pas les gens
Les individus empathiques construisent des relations solides et authentiques fondées sur la réciprocité. Ils comprennent à quel point il est important d’entretenir des relations avec les personnes qui les ont soutenus dans le passé.
À l’inverse, les narcissiques abusent souvent et même dévalorisent leurs proches, surtout lorsqu’ils sentent que leur ego souffre ou que leur sentiment de droit n’est pas satisfait. Par exemple, il serait impensable pour une personne empathique de quitter son partenaire pour un nouvel amour après des années de mariage, en ignorant tout ce qu'elle a construit ensemble. Un narcissique peut le faire sans culpabilité ni remords.
2. Ils respectent les limites et les sentiments des autres
Les personnes empathiques respectent les limites et les sentiments des autres. Quand quelqu’un leur dit qu’un certain comportement les met mal à l’aise, les personnes empathiques l’éviteront et feront de leur mieux pour ne pas répéter la même erreur.
À l’opposé, les narcissiques considèrent l’expression de limites comme un défi ou une opportunité pour un jeu de pouvoir. Lorsque vous leur dites d'arrêter quelque chose, leur prochain geste peut aggraver leur comportement. C'est comme un enfant qui ne peut pas résister aux cookies malgré l'interdiction - sauf que le narcissique est un adulte avec un choix qu'il fait exprès.
3. Ils ne rivalisent pas
Les narcissiques provoquent souvent la jalousie ou l’insécurité afin d’acquérir du pouvoir ou du contrôle dans une relation.
Les personnes empathiques, quant à elles, apprécient la stabilité et la sécurité qui découlent de la confiance et du soutien mutuel. Ils n’utilisent pas vos peurs ou vos insécurités à des fins de manipulation ou de jeu de pouvoir, mais essaient de vous faire sentir en sécurité et aimé.
4. Ils n'utilisent pas vos peurs, vos traumatismes ou vos insécurités contre vous
Lorsque des personnes empathiques découvrent votre peur ou votre traumatisme, elles traiteront cette information avec respect et compassion. Ils ne l’utiliseront pas comme outil de manipulation ou comme arme contre vous lors d’interactions futures.
Les narcissiques, en revanche, utilisent souvent ces informations pour vous blesser ou vous rabaisser, ce qui est particulièrement douloureux car ils exploitent vos points les plus vulnérables.
5. Ils communiquent et n'ignorent pas
Les personnes empathiques apprécient la communication ouverte et honnête. Ils sont ouverts aux discussions constructives et font preuve de transparence dans le partage de leurs sentiments. Lorsque des problèmes surviennent, ils veulent les résoudre ensemble, sans se retirer ni punir ceux qui leur ont fait part de leurs commentaires.
Les narcissiques, en revanche, se replient souvent, évitent leurs responsabilités et ignorent les besoins des autres, surtout lorsqu'ils se sentent menacés ou critiqués.
6. Ils ne manipulent pas
Les personnes empathiques ne jouent pas à des jeux manipulateurs et ne créent pas de compétitions pour attirer leur attention. Ils sont honnêtes et cohérents dans leur comportement envers les autres.
Les narcissiques, en revanche, utilisent souvent de telles tactiques pour remettre en question votre confiance et vous mettre dans une position d’insécurité. Ils peuvent féliciter les autres sans raison ou critiquer leurs proches simplement pour vous rendre jaloux ou incertain.
